一锅汤的用料苹果1个鲜银耳半朵红枣适量枸杞子适量一锅汤的做法【一锅汤的做法步骤】
步骤1：准备食材：红枣是无核蜜枣 ， 可以提前洗净浸泡10分钟 。 银耳是鲜银耳 ， 不需要浸泡 ， 冰箱冷冻 ， 提前取出来解冻 。
步骤2：苹果去皮洗净切块 ， 红枣洗净 ， 银耳洗净 ， 去掉根部黄色部分 。
步骤3：汤锅加入适量的水 ， 下入红枣和银耳 ， 大火烧开转小火 ， 煮约10分钟左右 。
步骤4：下入苹果 ， 继续小火煮 ， 煮约10到15分钟 ， 苹果软软的就好了 。
步骤5：枸杞子洗净 ， 汤锅煮到银耳软糯 ， 苹果软软的 ， 汤汁浓稠 ， 下入枸杞子 ， 再煮1分钟 ， 关火 。 喜欢特别甜的可以加冰糖 ， 我没加感觉很甜了 。
步骤6：出锅 ， 软糯香甜的银耳苹果汤 ， 喝一碗气定神闲 ， 滋脾润肤细无声 。
一锅汤的烹饪技巧
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