最后还想说 ， 痘痘真的是讨人厌的东西 ， 除了上面的拯救方面 ， 最有效的应该是从源头上制止 ， 就不要让它长出来！
我也有一点小经验值得分享 ， 一些看起来都懂 ， 但很多人却做不到的经验 。but还是希望你们做到啊！
长痘了别化妆 ， 想化妆就拿痘痘贴盖住痘痘 ， 防止感染 。
少吃油腻的食品 ， 炸鸡翅炸薯条忍一忍不吃！
少吃辣 ， 至少不要连续2周吃辣 。
少吃糖 ， 奶茶能不喝就不喝 。当然如果你不是喝奶茶就长痘体质 ， 那喝吧 ， 开心很重要 。
早睡早起 ， 最迟12点前睡觉 。
勤换被单 ， 特别是枕头套 。我一般一周换2-3次枕头套 ， 1-2周洗床单和被单 。
适当运动 ， 流点汗 ， 排点毒 。
多喝水多喝水 ， 我一天大概要喝3000cc ， 因为水真的太好喝了！
保持好心情 ， 适当排解压力 。比如看看剧和朋友聊聊天 。
10 、多来看看我 。
最后 ， 真心地希望我们小仙女 ， 不长痘不过敏 。
仙女下凡那么辛苦 ， 我们吃好喝好睡好 ， 快乐的度过每一天就好了嘛！
好啦 ， 希望这期内容对你们有用哦~我的公众号很多护肤干货 ， 还有情感和粗暴种草 ， 最近还在送DW手表、SK-II套装、祖玛龙香水、口红套装 ， 关注我并在后台回复“少女” ， 就可以参与抽奖啦！
祝小仙女们皮肤越来越好！
【这样简单粗暴祛痘最有效 去痘最有效的方法】不长痘不留痘印不留疤！
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