胡萝卜汁怎么做,胡萝卜怎么做好吃?( 二 )


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胡萝卜汁怎么做,胡萝卜怎么做好吃?


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一百个人有一百种喜好 , 真不知道怎么做算最好吃 。胡萝卜作为我们常见食材 , 不仅能煲汤 , 清炒 。
跟其他食材搭配也非常好吃 , 比如常见的胡萝卜炒腊肉、胡萝卜炒牛肉等等 。胡萝卜煲汤也非常受大家的喜爱 。
不过 , 建议小伙伴们在煲汤的时候 , 不要把胡萝卜跟萝卜同煮 。胡萝卜做成酸菜、菜干也非常美味好吃 。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素 , 不仅营养 , 而且美味 , 这里可以给小伙伴们介绍几个 , 大家比较一下 。
胡萝卜炒茭白
准备:胡萝卜半斤 , 茭白半斤 , 香葱、酱油、食盐、味精各适量 。


胡萝卜汁怎么做,胡萝卜怎么做好吃?


步骤:
1、水锅注入清水烧开 , 将茭白清洗干净后放入沸水中过水烫透 , 再切成细丝 。胡萝卜清洗干净后切成丝 , 同样放入沸水中过水烫透 。
2、香葱清洗干净切成段 。炒锅置火上 , 放入植物油烧热 , 将茭白和胡萝卜丝挤干水分 , 放入翻炒 。
3、撒入味精、食盐拌匀后出锅装盘 。
金钩玉片
准备:冬笋1斤 , 胡萝卜1两 , 食盐、味精、胡椒粉、淀粉、白糖、水淀粉各适量 。
步骤:
1、将冬笋去壳 , 洗净后切片 , 并放在开水中过水 。胡萝卜清洗干净后先切段 , 再切丝 , 用适量味精、食盐和淀粉拌匀 。
2、炒锅置火上 , 注入植物油烧热 , 将胡萝卜挂浆放入炸成金黄色 , 沥油 。锅内留少许油 。
3、放入食盐 , 将笋片翻炒几下 , 再放入炸好的胡萝卜 , 撒入胡椒粉、白糖、食盐和味精 。
4、倒入素高汤 , 烧开后用水淀粉勾芡 , 拌匀起锅 。
油酥彩球
原料:胡萝卜3两 , 玉兰片3两 , 海带3两 , 青笋3两 , 鸡蛋3个 , 水淀粉、味精、花椒粉、食盐各适量 。


胡萝卜汁怎么做,胡萝卜怎么做好吃?


步骤:
1、鸡蛋磕入碗里打散 。炒锅置火上 , 放少许植物油 , 将鸡蛋煎成蛋皮 , 再切丝备用 。玉兰片用温水泡发 。
2、清洗干净后切成细丝 。海带同样泡发 , 先切段 , 再切成细丝 。青笋去皮 , 清洗干净后过水 , 再切成细丝 。
3、胡萝卜洗净后切成细丝 。将笋丝、胡萝卜丝、放入碗里 , 撒上食盐腌制片刻 , 再放入鸡蛋丝 。
4、加入玉兰片丝、海带丝 , 撒上味精、食盐 , 用水淀粉拌匀 , 做成一个一个的丸子备用 。
5、炒锅置火上 , 放入宽油烧至七成热 , 放入丸子炸成金黄色 , 捞出沥干油分 , 装盘后撒上花椒粉即可 。

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