如何及早发现产妇异常？隔三差五就有关于产后抑郁自杀的新闻报道，一幕幕的悲剧为人们敲响警钟，我们对于产后抑郁群体关注太少 。产后抑郁症带来的危害不容忽视，那么如何识别产妇是否存在抑郁症？甘照宇指出，产后抑郁症常有这3点表现：
持续的情绪低落
与大多抑郁症类似，产后抑郁症主要表现是持续的情绪低落，对事物丧失兴趣，无法高兴起来，常常是独自伤感、哭泣 。有些妈妈担心无法照顾好婴儿，婴儿一哭闹就会自责，更加焦虑和不安 。
脾气暴躁，容易发火
产后抑郁症的特征表现是脾气暴躁、容易迁怒身边的人，对越亲近的人伤害越深；不想喂养婴儿，即使婴儿哭泣也不理不会，甚至还会虐待婴儿 。
疲惫、失眠
在身体表现上，产后抑郁症的妈妈常常觉得身体疲惫、失眠，入睡困难又容易早醒，食欲和性欲皆有明显下降 。反应迟钝，情感淡漠，重度抑郁症时还常有自杀的念头 。
产后抑郁症应该如何治疗？心理 药物双管齐下女性在产后出现抑郁的情况并不鲜见，但并不是每个人都能像小晚一样顺利走出抑郁的阴影 。甘照宇表示，产后抑郁症并不是做作，也不是矫情，是一种困扰着许多产后妈妈的精神性疾病 。
当出现产后抑郁时，要及时干预治疗，避免抑郁加重带来无法挽回的后果 。对于产妇自身而言，在身体尚未完全恢复时，莫急于操劳家中的繁琐小事，要保持积极乐观的心态、学会放松自己的心情，向家人和朋友倾述烦恼，避免将不良情绪藏在心里；对于家人而言，不仅要关注产妇的身体状态，还要多关注女性从怀孕到产后的精神状态，对于情绪波动大、容易发脾气等要给予充分的理解 。
当产后抑郁无法自行缓解时，甘照宇提醒，要及时救助医生，通过心理疏导、药物和物理方式进行治疗，“重复性经颅磁刺激治疗以及心理治疗对缓解轻中度的抑郁有一定的帮助，如果是重度抑郁，一般需要药物甚至电休克来治疗 。”
有些女性担心药物治疗产后抑郁症会影响哺乳，实际上许多治疗包括心理治疗、重复性经颅磁刺激治疗、电休克治疗以及部分药物治疗对哺乳的影响不大 。医生会根据患者的具体情况进行个体化的评估，再决定选择哪一种方式来对症治疗 。因此，一旦罹患产后抑郁症，千万不要讳疾忌医 。
如何预防产后抑郁症？产后抑郁症即使痊愈，再次妊娠时依然有复发的可能，预防产后抑郁症的发生，是许多适龄女性、二胎妈妈都备受关注的事 。甘照宇表示，预防产后抑郁需要自己学会心理调节，当然也离不开家人的理解和陪伴 。
“首先需要对妊娠做好充分的准备，包括从怀孕到生产、产后哺育有一个合理的心理期待过程，预想好怀孕后可能会面对的困难，并提前想好解决办法；其次，“坐月子”期间，尽量选择与自己育儿观念接近，能理解、包容、接纳自己的脾气的人来照料自己，以便为自己营造良好的人际关系；再者，在护理孩子方面，可以请教有育儿经验的长辈或朋友，孩子比较难带时，可以让月嫂来帮忙，给自己增加充足的睡眠时间，减少抑郁发生的机会；另外，丈夫在家庭要给予妻子充分的理解和陪伴，出现家庭矛盾时要及时解决，避免矛盾累积 。”
【女生危险期是什么时候，是抑郁发作的危险期】在饮食上，甘照宇不建议产妇食用糯米酒、猪脚姜这类滋补的食物，因为滋补的食物大多燥热，不适合产后女性食用 。
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