天气干燥的季节 ， 银耳是很多家庭中的常客 ， 但常吃银耳对丰胸也是有着不错的帮助的 ， 想要丰胸的姐妹赶紧看过来吧~
银耳富含胶质 ， 能促进黏多醣形成 ， 不但可以起到助于丰胸的效果 ， 还能使肌肉结实骨骼强壮 。银耳配合其他的食材同食丰胸的效果更佳 。
银耳红枣汤
银耳两朵 ， 放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片 。把以上食材放到砂锅里 ， 加清水 ， 中火炖开 。
炖的过程中要经常拿勺子翻动一下 ， 免得粘锅 。
炖开以后小火慢炖20分钟 ， 关火;然后盖上盖子 ， 再焖5-10分钟 。
木瓜银耳丰胸汤
先将银耳用冷水泡开洗净备用 ， 浸泡一个小时最佳;
将木瓜去皮后切丁;
把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中 ， 加入适量冷水煮开;
煮开后放入冰糖 ， 用小火继续炖30分钟即可 。
【想丰胸的姐妹赶紧看看 银耳红枣汤可以丰胸吗】家中常备的银耳 ， 和其他食材搭配起来的丰胸美味 ， 各位姐妹们可以尝试看看 ， 很不错的哦~
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