考试前吃多少黑巧克力合适
考试前吃一小块儿黑巧克力合适 。
考试前吃黑巧克力的作用：使精力集中，提高记忆力 。
黑巧克价值：
黑巧克力，硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力 。食用黑巧克力，可以提高机体的抗氧化水平，对健康的作用显著 。
适量吃黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止发生心脏病 。巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高 。在过去的几年中，研究者发现巧克力中含有类固酮，它是绿茶和
考试前吃巧克力可以提神吗？【考试前吃多少黑巧克力合适，考试前吃巧克力可以提神吗？】巧克力对身体真的有许多健康有益的帮助 。
1，它能有利于你的心脏，防止心血管疾病的作用；
2，它能提神，吃巧克力你会觉得有很爽的感觉，这就是为什么吃巧克力会兴奋了 。
3，它有利于血管，巧克力中的黄酮可以保持毛细血管的弹性哦 。
4，它有利于骨骼 。
5，预防冠心病 。
6，提高男性免疫力 。巧克力的气味能提高男人体内的免疫系统，它能产生一种名为“免疫球蛋白A”的抗体来对付身体上的小毛病，如感冒 。
7，有助于分娩 。由于巧克力体积小，热量大，易吸收，所以临产前吃上几块有助于MM的生产哦~
8，有助于防蛀牙，巧克力的主要成分可可豆能够对抗细菌和蛀牙，可可豆里抗菌物质抵消了高糖分，所以比其他甜食对牙齿的危害小 。吃巧克力可以放松紧张的心情,巧克力含有大量的热量,可以快速补充你在紧张状态时还有过度用脑时极度消耗掉的热量,祝你好运！
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