在生活中,做了错事,你会说一声“很抱歉”“对不起”“不好意思”吗?
若要承认错误,很多人会羞于启齿,觉得自责是懦弱的表现 。
殊不知,敢于认错、敢于自责也是一种能力 。你会发现把事情说出来,感觉会更好 。
![敢于自责也是一种能力 自责是什么意思](http://img.yunnanlong.com/230402/21261640G-0.jpg)
01 在《我不敢说,我怕被骂》这本童书中,有一个叫莫伊拉的小女孩,调皮又任性,有时候还笨手笨脚的 。
【敢于自责也是一种能力 自责是什么意思】有一天早上穿衣服的时候,莫伊拉不小心把裤袜扯破了,她不敢告诉妈妈,怕妈妈不高兴,于是偷偷地换了一条新的 。
有一次,学校的水果餐时间到了,可是莫伊拉不喜欢吃梨,不吃的话又怕爸爸生气,于是她偷偷把梨扔进了垃圾桶 。
还有一次,跟小伙伴玩过家家游戏时,不小心把妈妈的婚纱尿湿了,怕妈妈伤心,莫伊拉慌慌张张脱下婚纱放回原处 。
莫伊拉知道自己做错了事,但是害怕被爸爸妈妈骂,只好悄悄地把这三个小秘密藏进了肚子里 。
可是,因为肚子里塞满了秘密,晚饭的时候实在吃不下任何东西,感觉非常难受 。
最后,莫伊拉实在憋不住了,便把所有的错事都告诉了爸爸妈妈,心里感觉舒服多了 。
这个绘本故事虽然简单,却教会我们一个最基本的做人的道理:敢于坦白自己所犯的错,把它说出来,感觉会更好 。
![敢于自责也是一种能力 自责是什么意思](http://img.yunnanlong.com/230402/2126163060-1.jpg)
02 在日常生活中,不光小孩,我们大人也会犯一些错误 。
然而,很多时候,你却“非要面子活受罪”,就是不敢去承认,闹得彼此都不愉快 。
比如,你们的结婚纪念日到了,可是你却忘得一干二净 。
妻子在家满心欢喜期盼了一整天,结果你回家时双手空空,跟平时没什么不一样 。这让妻子特别难过 。
面对妻子的伤心、失望,你却无动于衷,不解释,也不道歉,一副若无其事的样子 。
这更进一步刺激妻子受伤的心,心中的怒火喷薄而出,两个人就此争吵一番 。
其实,这场争执完全可以避免 。事实上,你真的忘记了结婚纪念日,这时候反驳与争吵毫无益处,还不如一句“都怪我不好”来得实在 。
妻子的伤心难过,意味着她不甘心,大丈夫能屈能伸,你不妨从言语上宽慰妻子,一句道歉会立竿见影般地浇灭妻子的怒火,从而平息这场争吵 。
![敢于自责也是一种能力 自责是什么意思](http://img.yunnanlong.com/230402/2126162020-2.jpg)
03 那么,当你做错了事情的时候,你该如何化解矛盾呢?
在《亲密而独立:活出边界,活出自己》这本书中,心理咨询师冰千里说:“自责是一种能力,是因为一旦自责就开始向内看,是一种更深层次的自我反思 。自责,一旦被他人感受到就会立马被分担 。”
当你做错了事情,如果你敢于主动说一句“我错了”“都怪我不好”“不好意思”,往往都会得到对方的原谅,他会从心里有意愿去接纳你 。
相反,明明错在你,你却一味地反驳、争执、非要面子争到底,结果只会是不欢而散,甚至引发骂战的进一步升级 。
因此,在人与人的交往当中,敢于表达自责是一种能力,更是一种智慧 。
当你主动承认错误后,对方的戒备心便有了安放之处,有了进一步沟通的意愿,彼此之间的心门才会打开,从而拉开情感沟通和交流的序幕 。
![敢于自责也是一种能力 自责是什么意思](http://img.yunnanlong.com/230402/21261635M-3.jpg)
04 写在文末“面对一个忏悔的人,你很容易心生悲悯而不是落井下石;相反,遇见一个绝不承认错误的人则会报之以愤怒和鄙视 。”
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