考试吃什么可以保持头脑清醒【考试吃什么可以保持头脑清醒】
1、菠菜：具有极强的抗氧化能力，有助于提升反应能力，从而保持头脑清醒 。
2、三文鱼 ：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽3脂肪酸，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，可以提高记忆能力，还可以保持头脑清醒 。
3、葡萄汁：抗氧化物质的含量很高，有助于提高神经系统的传输能力 。
4、菌类食物：提供一定量的蛋白质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助保持清醒 。
5、杏仁和核桃：含有丰富的抗氧化物质，消化较慢，会让头脑更加清醒 。
推荐阅读
- 十二生肖的本命佛是哪尊佛菩萨 属狗的本命佛是什么佛
- 猪猪女孩什么意思，如何做一个真正精致的猪猪女孩
- 余光中直言朱自清算什么大师 朱自清的代表作品
- 86年属虎的属相婚配表 属牛男和什么属相最配
- 属牛男和属鼠生生肖配对 属鼠男和什么属相最配
- 男属蛇的属相婚配表大全 属蛇男和什么属相最配
- 属虎女和什么属相最配，十二生肖女和什么属相最相配
- 你又对自己的本命佛知道多少 属鸡的本命佛是什么佛
- 1994狗与狗属相婚配吗 属狗配什么属相
- 两条对角线互相垂直的是什么图形