能让我们摆脱虚荣心的，是对自己稳定的认知，认可自己的身份和能力，尊重自己，和同样尊重我们的人成为朋友 。
你的价值不应该来自于外部世界的评价，你决定做一件事情的原因应该是你想这么做，而不是别人希望你这么做 。
美国心理学家科胡特提出了“内聚性自我”的概念——自我有一个向心力，在情绪的惊涛骇浪中,有一个内聚性自我稳稳地在那里 。
这个内聚性自我就是你对自己的认知 。
在内聚性自我形成前，你对自己的评价来自于外界，外界的一点风吹草动都会让你警觉，进而开始改变自己来迎合外界的审美 。
形成内聚性自我后，你对外界环境仍然会保持着警觉，但你并不会通过改变自己来迎合环境，而是有了观察环境的能力，之后再决定究竟是改变自己还是去改变环境 。
而当拥有了稳定的认知之后，社交网络反而会成为一个强有力的工具，帮助我们和朋友之间联络感情 。
我们最应该比较的人就是我们自己，关注生活中美好的一面，不要一直看到自己没有什么，而要看到自己有什么 。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Social Psychology》
微信公众号：第一心理
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