沃森和克拉克认为具有神经质和外向型人格特征的人分别具有体验负向情感和正向情感的天生敏感性 。张兴贵、郑雪的研究结果显示,神经质与负性情感正相关,与生活满意度和正性情感负相关,外倾性和严谨性与负性情感负相关,与生活满意度和正性情感正相关 。神经质是主观幸福感最有力的预测指标 。虽然各个研究者的研究结果不尽相同,但有一点可以明确的事,健全人格是拥有高水平幸福感的重要因素 。相反,由于压力而产生的身心疾病和行为问题,都会降低人们的幸福感水平 。
此外,压力应对也是影响幸福感的一个重要因素 。压力应对的三种形式控制式、支持式、回避式中控制式为最佳应对方式 。其核心是主动针对不同压力作出反应,如有效的时间管理等 。支持式能有效缓解压力对一个人的伤害,其核心是利用个人或社会的资源支持来对压力作出反应 。回避式是消极的忽略或回避 。
总之,一致的研究结果表明个体的外向性和神经质在不同的文化形态下均可以对于个体的幸福感进行预测 。人格特质可以预测10年后的主观幸福感 。
社会心理学家已经发现,休闲活动的满足与生活满意度的关系比其他变量与生活满意度的关系更为密切 。参加日常的锻炼能降低焦虑、抑郁,增加自尊 。
此外,积极参加群体社交或志愿者活动,也具有强化主观幸福感的作用 。爱丁顿等曾指出休闲通过文化、经济和社会的重要力量对人类的幸福、健康和生活的满足感产生重要影响 。还有研究发现,存在中年危机的妇女、老年人、失业者等社会群体,休闲活动能不同程度的提高他们的生活质量 。另外,主观幸福感海域文化因素有关 。Schimmack(2002)等人指出东亚人对于快乐和不快乐的中庸态度可能是根源于亚洲的哲学中的辨证思维,而欧洲和拉丁美洲人则更倾向于快乐的情感 。
主观幸福感研究的局限
主观幸福感是积极心理学体系中的主力军 。积极心理学倡导关注心理的积极层面,关注积极品质,使用正向评价指标 。然而,随着理论研究的深入以及实践应用的增长,主观幸福感的概念并不能反映幸福感的完整内容与整体面貌,学者们呼吁应该从多方面进行幸福感评估,以揭示幸福感的本质与全貌 。Ryff批评主观幸福感简化为生活满意与情绪平衡,忽视了心理的一些重要的积极性功能层面 。
越来越多的研究者呼吁增加诸如“控制感”、“自尊”、“自我观念”、“自主”、“自我价值”、“目的感”、“自信心”、“自我效能”、“力量感”、“社会的支持”等指标以丰富与完善幸福感的评估体系,而不仅仅局限于情绪与认知层面,这样才能正确评价幸福感,揭示幸福感的本质 。主观幸福感(SWB)的另外一个缺陷就是指标(主要有生活满意、正性情感以及负性情感)太少,信息量有限,不能满足心理健康评价、生活质量研究日益增长的实践需要 。Diener本人也意识到这些问题,他认为在幸福感研究与调查中要使用诸如自尊或价值观这样一些指标,以弥补主观幸福感的不足 。
幸福感的整合模型
幸福感是一个统一的有机整体,是主观与客观、快乐与意义、发展与享受、个人与社会的统一,幸福感的概念不能仅仅包括对生活满意度的评价,还应该包括人生价值以自我潜能的发挥,包括对社会的贡献和与社会的融合程度,这样才能正确、全面理解与揭示幸福感的本质 。因此,现代幸福感研究必须实现整合,必须从更高层次,系统地、辩证地、科学地理解与研究幸福感 。
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