我国古代把人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式 。现代心理学把这些情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式 。
根据这些情绪发生的强弱程度和持续时间的长短，又可以将人的情绪分为心境、激情、应激等几种情绪状态 。
心境是一种比较微弱而持久的情绪状态 。它具有弥漫性的特点 ， 往往影响着人的整个精神状态，并且在一段时间内，使周围的事物染上同样的情绪色彩 。
激情是一种迅速强烈地爆发而时间短暂的情绪状态，如狂喜、绝望、暴怒等 。在激情爆发时，常常会伴有明显的外部表现，如咬牙切齿、面红耳赤、顿足捶胸、拍案叫骂等 。有时候甚至会出现痉挛性的动作或者言语混乱 。激情的发生主要是由生活中具有重要意义的事件引起的 。
【情绪分为哪几种】应激是指在出乎意料的情况下所引起的情绪状态 。例如，人们遇到突然发生的火灾、水灾、地震等自然灾害时，刹那间人的身心都会处于高度紧张状态之中 。此时的情绪体验 ， 就是应激状态 。
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