随着年龄的增长,我们可能会发现人们之间的年龄差异正在变得越来越大 。例如,一个30岁的女人看起来像个高中生,而另一个女人则看起来像她的妈妈 。影响外在的原因很可能是出乎意料的 。这就是我们要在文章中讨论的问题 。
面部颧骨整形
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上世纪90年代,超级名模颧骨非常流行,而如今,这种流行趋势又再次在世界范围内出现 。因此,一些地方的女性开始进行去除脸颊区域的脂肪的手术 。
这种手术需要局部麻醉,然后切开脸颊内侧,取出脂肪团 。但这种看似微不足道的过程会带来严重后果,因为失去部分骨架的人最终会变得干瘪不堪 。
说真的,胖乎乎的脸颊并不难看,而且也很可爱 。而且,你要注意的是,这种手术所带来的后果是不可逆的 。
对于美容护理过度热情
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过度热衷于美容护理和去角质的女性,她们的皮肤会随着年龄的增长而变得异常光滑,就像蜡娃娃一样 。这样的结果可能导致过早衰老,如皮肤变薄、松弛,并且出现明显的毛细血管和皱纹 。
而热衷于注射肉毒杆菌的人可能会出现光泽的皮肤和扁平的额度,但同样会导致肌肉萎缩,导致脸看起来更老 。定期的面部塑形扭曲了自然解剖学,这种副作用在35岁以下的人身上尤为明显 。
过度节食
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一个人越是过度注重减肥和节食,就越是容易在外表上看起来更显老 。这是因为由于缺乏脂肪组织,鼻唇沟会变得明显,皱纹也会变得更深,眼睛周围的体积减少使面部看起来更加疲倦 。
到了40岁以后,最好不要过度减肥 。根据一项针对双胞胎的研究发现,如果体重指数上升4点,40岁以下上的人看起来更老,但40岁以上的人会看起来更年轻 。
缺乏或过度的体育锻炼
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积极的生活方式的确可以让我们更健康,延长人们的寿命 。《每日科学》上,2018年发布的一项研究证实了这一点,在研究过程中,发现经常进行体育锻炼的老年人不仅减缓了衰老过程,而且免疫力和胆固醇水平也与年轻人相当 。
但是,任何事情都不应该过度 。伦敦一家美容诊所的主任特雷西?芒特福德指出,由于过度训练,加速了40岁以上的人面部容颜的自然流失,这使人们看起来要比实际年龄更大得多 。
吃太多甜食
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对甜食的过度热爱,可能导致呆滞的肤色、炎症、皮肤松弛、眼袋和额头上的皱纹 。过量的葡萄糖会破坏胶原蛋白并使之缺乏弹性,从而加速皮肤的衰老过程 。
睡觉的姿势
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科学家们发现,睡眠不足的人衰老得更快 。这项研究涉及60名30至49岁的女性,在这些女性中,没有获得充分睡眠的人,表现出了皱纹、色素沉着、皮肤弹性丧失等皮肤老化的迹象 。此外,他们的皮肤对环境越来越敏感,在阳光下的自我修复能力也越来越弱 。
而另一项研究则解释,睡眠不仅必须充足,而且睡眠质量也很重要 。在夜间睡觉的时候,一个人大概会改变20次的姿势,65%会侧卧入睡,这可能有助于在脸部和颈部形成皱纹 。
随着年龄的增长,人们在睡眠中改变姿势的次数也会变得越来越少,每晚从27次减少到16次 。事实上,一个人不改变姿势的时间越长,对皮肤带来的不良影响就越长 。
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