小部分时间(过去一周内,有1--2天有过这类情况)
相当多时间(过去一周内,3--4天有过这类情况)
绝大部分或全部时间(过去一周内,有5--7天有过这类情况)
我发现我的体重在下降
没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天)
小部分时间(过去一周内,有1--2天有过这类情况)
相当多时间(过去一周内,3--4天有过这类情况)
绝大部分或全部时间(过去一周内,有5--7天有过这类情况)
我吃得比平时少
没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天)
小部分时间(过去一周内,有1--2天有过这类情况)
相当多时间(过去一周内,3--4天有过这类情况)
绝大部分或全部时间(过去一周内,有5--7天有过这类情况)
我对将来不抱有希望
没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天)
小部分时间(过去一周内,有1--2天有过这类情况)
相当多时间(过去一周内,3--4天有过这类情况)
绝大部分或全部时间(过去一周内,有5--7天有过这类情况)
我与异性密切接触时,没有和以往一样感到愉快
没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天)
小部分时间(过去一周内,有1--2天有过这类情况)
相当多时间(过去一周内,3--4天有过这类情况)
绝大部分或全部时间(过去一周内,有5--7天有过这类情况)
我认为如果我死了,别人会生活得好些
没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天)
小部分时间(过去一周内,有1--2天有过这类情况)
相当多时间(过去一周内,3--4天有过这类情况)
绝大部分或全部时间(过去一周内,有5--7天有过这类情况)
我觉得自己是个无用的人,没有人需要我
没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天)
小部分时间(过去一周内,有1--2天有过这类情况)
相当多时间(过去一周内,3--4天有过这类情况)
绝大部分或全部时间(过去一周内,有5--7天有过这类情况)
测试答案:
选择没有或很少时间4道以上:无抑郁症
选择小部分时间4道以上:轻微抑郁症需要做心理疏导
选择相当多的时间4道以上:中度抑郁症
选择绝大部分或者全部时间:重度抑郁症 需要家人和医生配合治疗
?如何治疗抑郁症呢?
人际心理治疗:这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题 。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面,即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等 。
【抑郁症形成的原因是什么 抑郁到底是怎么形成的】音乐治疗方法:抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法 。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响 。
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