自己提的分手怎么挽回,怎么挽回以及如何低位转高位( 二 )


B 累积性内因分手; 如果你们的分手,是因为长期的事件累计导致的,也就是你们的之间的事件矛盾或许不止一件,或许是很多件,比如说脾气性格上的,父母关系上的,金钱社交上的,等等方面都发生了冲突,并且在此前冲突一直没有妥善得到解决 。事件叠加让关系变得复杂,情绪叠加,让感受变得压抑,当这两个条件满足以后,就会发生累积性内因分手 。这个时候,你去合理化你的错误效果已经不大了 。你更需要的是引导对方去理解你的思维,同时也要重新培养他对你的需求感。
只有这两者同时做好了,你才能去对抗你们之间积累的内因矛盾 。而且引导他理解你以及培养对你需求感,这二者缺一不可,你需要找个机会把你的想法一五一十的告诉对方,也需要在一段时间里,大约一到两个月的时间内,把需求感一步一步重新拉升到位 。这个具体的做法,每个人情况不同做法也不同,在这里就不能一一赘述了 。

自己提的分手怎么挽回,怎么挽回以及如何低位转高位


关于冷暴力型分手;
你是否遇到了这样的一个伴侣,他在分手前期还会对你发脾气,对你表达不满,但是提出分手以后,他却表现的极端冷漠,能不理你就不理你,任凭你怎么吵闹,其实这就是冷暴力型分手,它产生的本质在于你让对方多次产生了失望且无法正常交流的感觉,所以对方会在一次又一次的失望里,在一次又一次的愤懑里,TA的情绪会从依赖你,变成隔离你,就像是狼来的故事一样,当主人公把村民的耐心和信任消磨干净以后,就再也没有然后了 。同理,TA今天如此的冷漠以对,也是源于此种原因。
那冷暴力型分手如何应对??
首先针对对方不拉黑不删除不回应的态度,你的说辞一定不能过于跪舔以及过于强势,要明白一件事情,这个时候对方其实是占据掌控权的,不管你们之前是怎样的相处模式,对方如何对你好如何低位,这都过去了 。你现在的态度只能是亦柔亦刚的去尝试,碰对方的情绪点 。
或许你的哪句话正好碰上对方的积极情绪了,他自然会回复你,如果碰不上,也不要着急,说明其实TA对你的情绪隔离还是很严重的,那你只能等一等,守株待兔 。反正你发的什么其实TA 都会看的,说不定不仅仅是看,还会仔细思考呢 。那你说什么都是有效果的 。暂时没起效那是因为时间不够 。所谓厚积薄发,一件事情一定要量先积累到一定程度,才会有一个质的改变 。挽回一个人也正是如此啊 。
关于挽回当中怎么从跪舔到对方开始对你有需求感??
蛮多咨询我的人都会问我一个问题,就是在挽回的时候我这么跪舔他,会不会给他惯坏了,然后对你爱搭不理的 。其实这个问题非常好,如果那你一直低位状态,确实会惯坏一个人,把你的底线和框架拉低 。所以这个时候,你就要学会扭转高低位了 。
低位变高位那应该怎么做呢??
第一步; 情绪铺垫
这个时期你就要百依百顺,你就要唯唯若若,给TA 一种TA完全掌控全局的感觉 。让TA陶醉其中 。
第二步;打破情绪认知
经过第一步的一个铺垫,对方其实对你已经没有太多戒备了,甚至认为TA可以完全中掌控你了,而在这个时候,你要突然就着一件事情,来个一百八十度大转弯,态度要立马改变,从原来的低低在下,到完全冷淡,当对方对你以及这件事情的掌控被全然否定与打破的时候,剩下的就自然是不舒适感,只要引发了对方的不适感,TA就一定会过来不断的试探你还是不是TA的。这其实源于一种占有欲,但是永远不要小看这种占有欲 。很多人付出所有的挽回,还恰恰就因为这种不适感而来的占有欲。

推荐阅读