让你恢复元气的情感指南 如何从失恋中快速恢复


让你恢复元气的情感指南 如何从失恋中快速恢复


文|花镇咨询师·林晓纯
最近娱乐圈的分手浪潮是一波接着一波啊,小平民百姓在七夕这种狗粮季节也是几家欢喜几家愁吧 。
七夕前后是分手的小高潮,别问我为什么,毕竟我从事情感行业这么多年 。
1
“我们分手吧 。”“别闹了 。”
在开始的那几天,你并没有觉得需要难过,你觉得他只是开一个玩笑一样,你觉得你们还会和好的,过两天他就会来哄你的 。
可是慢慢地,你开始慌了,你不知措施的,一遍一遍地问自己:
“我们真的分手了吗?”,“我们真的就这样分开了吗?” 。
你打开房门,灯光是暗的,家里是空荡荡的,被子还是凌乱的,你听见墙上挂钟秒针的声音,你喊着ta的名字,只剩自己的气息,一切都是那么熟悉,可一切又都变得陌生了 。
你关起房门一个人哭一个人咆哮,整夜整夜的失眠,直到累了不知道怎么的睡着了 。
第二天太阳升起,抹去泪痕,用精致的妆容掩饰肿胀的双眼,你依旧照常上班,吃饭,睡觉,没有人可以从你脸上看出你的悲伤 。
夜幕降临,灯光四起,街边太多人与车,你听到一首情歌,看到一些关于他的消息,眼泪依旧盈眶而来 。
你当初关心的事,所努力的事情,都是为未来准备的,但那一刻,你觉得,你的未来的意义都不知道在哪里了 。
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你开始翻看各种心灵鸡汤,星座运势,失恋攻略,听了许许多多的大道理,依旧没有能够让你不难受 。
你开始想什么时候心情可以平复,什么时候可以忘记又害怕真的把他忘记,担心没有他之后,无法继续往前走 。
你以为,有些地方你不会再去了,有些歌你不会再听了,有些人不会再想了,但是你去了一次又一次,听了一遍又一遍,想到只有你自己知道你在想了 。
后来的后来,你突然间就释怀了,你幻想着无数次各种重逢的场景,你以为会很紧张,但是看到他那刻既未平静却也不再慌乱 。
2
这么痛苦,怎么办呢?
有很多走出失恋的学术文章,都挺好的,但是呢太学术太文艺了,谁特么失恋还看得下那么长的文字 。就应该来点简单粗暴的,坏坏的说一句,收藏好,以备不时之需 。
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开始吧,马上的收起来所有跟ta有关的东西跟照片信息等,不要联系ta,转移注意力,全情投入工作中,去吧,皮卡丘 。
啥,没心思工作,晚上失眠?
那赶紧的,收拾几身衣服去闺蜜家,死皮赖脸的睡床上也好,打地铺也好 。
啥,没闺蜜,结婚了?
那就打电话,打给男gay 蜜,前前任,前前前任,前前前前任,失恋最受伤的莫过于分手意味着被否定,失去随后带走的希望感,曾经最亲密的陌生人给的安慰就是莫大的肯定 。
【让你恢复元气的情感指南 如何从失恋中快速恢复】啥,没前任,删除了?
那下载个语音记事本,什么渣男滚蛋,老娘有什么不好的,想说什么就说什么 。
啥,不够解相思?
那就哭吧,把音乐放最悲伤的情歌,什么《多情总被无情伤》,什么《以后的以后》,什么《散了吧》,哪首扎心来哪首,失个恋连悲伤都不允许啦,来点小酒也可以 。我的底线是,女孩子烟就不抽了,伤身 。
啥,太悲伤了?
那哭完了看点综艺节目,比如《爸爸去哪了》《跑男》《快乐大本营》?不好意思,工作忙太久没看综艺了,不知道现在是哪些小鲜肉值班啦 。

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