他问我要怎么处置他 ， 我没有回复 。期间每次我有情绪都是他哄我 ， 经常表示我很珍贵 ， 他不想失去我 ， 就算我不愿意跟他上床 ， 我不想见他 ， 能跟他聊天他都很满足 ， 等等 。经过上一个礼拜删好友的闹 ， 我觉得跟他真正在一起不可能 ， 维持现在的交往 ， 我像猴一样被耍 ， 删了他就此不联系 ， 我也会像扒了一层皮一样的痛苦 。一夜无眠 ， 深夜写下这封信 。
我自认我什么道理都懂 ， 火养你这些文章就算我不看 ， 我也知道婚外情是不可能在一起的 。但是我的身体里住着两个我 ， a说爱他 ， b说蠢货你清醒清醒 。我跟他在一起不到两个月瘦了十几斤 ， 我是一个从12岁起 ， 身高体重从来没变化过的体质(除了生孩子) ， 没想到跟他在一起瘦了十几斤 ， 周围的人说我越来越美 ， 纷纷向我讨教瘦身秘籍 ， 我怎么说?
事实上因为有了他 ， 我每天都在担心 ， 痛苦 ， 想放弃 ， 嫉妒中度过 。对不起对我一心一意的老公 ， 对不起可爱的女儿 ， 但是他占据我的思想 ， 我的身体 ， 我很痛苦 ， 尤其是很早我就说过不想他有老二 ， 他同意 ， 现在又有了 ， 我觉得我的一切都是我自导自演 。什么他们感情不和三观不合 ， 都只是搪塞我的借口 ， 我在他心里什么也不是 ， 只是一个从来不要礼物 ， 不跟他伸手要钱 ， 还帮他省钱的廉价外遇 。我就是他的解闷工具罢了 。
我有恨 ， 有不甘 ， 有难过 ， 我想就这么断了 ， 但又舍不得 。到底怎么样才能拜托这样生不如死的感觉?只交往过我老公一个男人的我 ， 第一次体会到要分手 ， 将断不断的煎熬 。
今天他坦白后一直给我发qq但是我都没理 ， 此时此刻 ， 他呼呼大睡 ， 我痛彻心扉 ， 太不公平 。我怎么样才能真的跟他断了？怎么样才能真的放下他?
-允许公开-
我的回复：
你好 ， 谢谢信任 。按照我接触这么多案例来说 ， 婚外情分为这几个阶段 。
第一个阶段 ， 暧昧阶段 。
相互通过某个场合 ， 要么是网络 ， 要么是某个会议 ， 某次出差等等 ， 你这遇到的对象就是在一个群里 ， 加了对方有些好奇 ， 单独约见面这本身就是往暧昧方向发展的 ， 再说了 ， 又没业务往来 ， 又不是亲戚朋友 ， 干嘛单独约见面了呢 ， 既然约了 ， 也就是暧昧的开始；
第二阶段 ， 发生关系 。
男女之间如果仅仅停留在暧昧阶段 ， 彼此都觉得没什么意思 ， 如果见面多了 ， 发生关系是迟早的事情 ， 你说见了第四次才发生关系 ， 对于成年男女来说 ， 也算是正常节奏 ， 都是矜持的人 ， 都需要彼此多了解下 ， 多培养下感情 ， 总不能整得像约的人一样 ， 一见面就直奔主题 。
这阶段是比较美好的 ， 因为你体验了不同的性 ， 很和谐 ， 也很期待 ， 这种激情满满的日子 ， 人生并不太多 ， 所以婚外情最美好的时候 ， 就是这个时刻 ， 满怀期待的见面 ， 身体的碰撞 ， 女人这个时候会引申出一个念想 ， 也就是你想过的：想和这个男人一起生活 ， 放心这个念想 ， 也只有你有 ， 男人极少有的；
第三个阶段 ， 挣扎阶段 。
当关系过了那段甜蜜激情时期 ， 你也会想 ， 到底要不要继续呢 ， 和这个人 ， 到底怎样平衡关系呢 ， 而且对方可能会慢慢冷淡了 ， 我和他的关系如何处理呢等等 。
这个时候你就会挣扎 ， 一旦内心的挣扎来了 ， 性的体验也好 ， 见面的激情也好 ， 也就降低了很多很多 ， 因为性和情感这东西 ， 都是需要满怀期待的 ， 一旦你内心的挣扎来了 ， 期待也少了 ， 体验自然也会差了 ， 甚至你见这个人的兴奋度也降低了 。
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