恋爱中的冷暴力为何如此伤人恋爱时冷暴力到底有多伤人( 二 ) _云知道

什么样的人容易成为冷暴力的施行者？自恋、自我的人：冷暴力分手的施虐方往往具有极度的“病态”自恋倾向。
法国临床精神学者伊里戈扬在《冷暴力》一书中对施虐者的自恋这样解释：“虐待的过程的根源始于自镜像里制造出的空虚的自我，如同模仿真人制造的机器人，拥有生命的形体与功能，却没有生命。……自恋者有如吸血鬼，需要另一个实体提供营养。当自我的生命不存在，你就会想去占有别人的，如果得不到，就干脆毁掉它，让大家同归于尽。”

语言攻击、不理不睬，让受虐者感到自己做错了什么，或者觉得自己让对方不幸福不开心而感到自己毫无价值，摧毁受虐者的人格。直到最后分手，自恋的人在受虐者心中的人设几乎和恋爱之初一样，保持不变，但受虐者的心理却被扭曲并遭受巨大伤害。
没有责任感的人：恋爱中遇到矛盾不会主动化解，不愿意承担任何责任，认为所有吵架矛盾的源头都是女生“作”出来的，没事找事，自己懒得搭理。即使是他的错，也从不承认从不主动作为。
缺乏同理心：哪怕女朋友在面前伤心难过哭泣，眼睛哭肿了，他也毫无作为，冷漠对待，恻隐之心对这种人而言是不存在的。
喜欢对伴侣实行“精神控制”：在二人关系中占主导，一切都只能听他的，不然他会用冷战让你见识到不好好听话的后果。

如何应对冷暴力冷暴力受害者在遭受长期的冷暴力虐待后，受到不可逆的心理创伤，表现为越来越自卑，自我认可度极低，严重依赖对方，容易成为感情中的“讨好型”人格，在恋爱中失去自我而不自知。在恋爱中多次遭遇冷暴力的女生，在走进家庭后也很容易成为“家暴”受害者，那么，如何应对冷暴力？

01调整应对方式
受虐者应该认清虐待过程，认识到自己不应该对恋爱中的冲突负全部责任，把罪恶感放在一边，冷静客观地分析问题。恋爱中的包容，是指以明确的界限为前提，而不是把所有责任往自己一个人身上揽。
02心理对抗
如果一段关系已持续了好几年，你是长期的冷暴力受害者，已习惯性形成受虐的条件反射，这时需要从心理上建立一道防线，对抗虐待行为，最有效的是获取外界真正有价值的支持。这时受虐者不能总相信周围最亲近的亲朋好友，或调停者的意见，因为这些人往往与最接近施行虐待行为的人，并且往往与之关系较亲近，很可能做不到保持中立。真正有价值的支持来自于懂得重点在于陪伴、愿意倾听、提供帮助、不做评判的人，这种人需要不论发生什么事都会诚实面对自己。

03果断行动
【恋爱中的冷暴力为何如此伤人恋爱时冷暴力到底有多伤人】改变过度委曲求全的姿态，在意识到施虐者正在实行冷暴力时，要不畏惧冲突，坚持采取行动，寻求外界帮助，通过与朋友交流的方式，确认对方的不表态行为的确是出于对自己的冷处理，一旦确认对方正在等自己提分手，不要拖，把话摆在台面上说清楚，快刀斩乱麻，勇敢断舍离。