恋爱恐惧症有什么表现,代表你有爱情恐惧症

爱情,是一个能够让很多人眼里冒出粉红泡泡的字眼 。
可是,生活里,有一类人,嘴里虽然总是喊着“好想谈恋爱啊”,可是身体却总是不听自己的控制 。
害怕,有时候也会成为人们在面对幸福时,所产生的一种情绪 。
心理学家Kim Bartholomew根据“焦虑被弃”和“回避亲密”作为两项指标,将成年人的依恋类型分为4种,分别为安全性依恋、痴迷型依恋、疏离型依恋和恐惧型依恋 。
其中痴迷型、疏离型和恐惧型统称为不安全型依恋 。

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恐惧型依恋的特点是他们非常害怕被别人“抛弃”,同时,他们对于亲密关系也保持着一种回避的态度 。根据调查,恐惧型在所有不安全依恋类型里的比例约为40%,是一种很常见的依恋类型,同时也是在四种依恋类型里,最纠结的一个 。
虽然恐惧型依恋对于亲密关系的回避性很高,但实际上,他们内心对于被抛弃的恐惧,实际上是源自于自己渴望感受到一种无条件接纳的感觉,而这在他们的生活里,还未曾发生过 。
如果你有以下5个迹象,那么很有可能意味着,你就是一个“爱情恐惧症”的“患者” 。
你总是很忙碌
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“陈阿姨介绍的那个男孩,你一定要去见见啊,真的很不错!”
“妈,跟你说了很多次了,我工作真的很忙!”
在生活里,你似乎一直都是一个特别忙碌的人 。
你工作特别认真,可能也有很多不同的兴趣爱好,喜欢把自己的生活填得非常满 。
好好赚钱可能是你认真工作的一个重要原因,毕竟money给人带来的安全感,真的是不言而喻的 。
但更重要的原因是来自于,你害怕那个闲下来的自己,脑海里的“胡思乱想” 。
你是一个非常没有安全感的人,而将生活填满,就是一个让你逃开自己内心这种感受的方法 。
同时,这也可以让你摆脱一些不必要的社交,和陌生人抱着“谈情说爱”的目的去开始“约会”,对你来说,真的太尴尬了 。
你总在挑自己的毛病
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总觉得自己脸不够小,眼睛不够大,身材太胖,个性不够好?
对于自己身上的缺点特别敏感,可是对自己的优点,却总是视而不见?
这也是恐惧型依恋的一个典型表现 。
人际关系中恐惧感的形成,与童年时期不断被挑刺的经历有关 。
无论怎么做,都无法得到家长正面的肯定,就会形成一种稳定的“怀疑人生”的自我态度 。
当我们在成长的过程中,如果能够获得足够的接纳,那么我们往往就能够在心里内化形成一套属于自己的价值观,相反,则会依赖于外界的反馈来确定自己的对错,而外界的评价,我们往往是无法预测的,因此,也就造成了深深的恐惧感 。
你有很多不同的社交面具
恋爱恐惧症有什么表现,代表你有爱情恐惧症


【恋爱恐惧症有什么表现,代表你有爱情恐惧症】因为缺乏足够的自我接纳,你也很难在别人面前表现出真实的自己,因此,你也更加需要不同的社交面具,来掩饰自己 。
有些人可能会觉得你虚伪,但对你来说,这仅仅只是一种脆弱的自我保护,有的时候,你也不想要这样“心口不一”,可是人在江湖身不由己,有时候就是需要见人说人话,见鬼说鬼话 。
在你的心里,总觉得真实的自己,是不会被人喜欢,因此也很难去自然地表露出自己 。

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