恋爱恐惧症有什么表现，代表你有爱情恐惧症( 二 ) _云知道

总觉得别人会在背后说自己坏话

不知道为何，你总是有一种奇怪的“直觉”，就是觉得别人会在背后讲自己坏话，虽然可能你明明什么都没有做。
你很容易看到自己的缺点，因此，也常常会产生一种“透明度错觉”，即觉得别人会有一双眼睛，能够透视你的生活，发现你生活里的一些“阴暗面” 。
虽然事实很有可能是别人根本没有那么关注你，可是对你来说，这种感觉却常常萦绕在心头，挥之不去。
完美主义

虽然对于别人为你介绍对象这件事情，你常常表现出很强的抗拒态度，但事实上，内心里，还是充满了对爱的渴望的。
你一直在等待着一个对的人出现，那个人一旦出现，你的世界就会马上从多云转晴，风和日丽。
对于爱情，你有一种无法割舍的完美主义，一旦开始了一段关系，你很有可能会对方制造很多的小测试，一旦TA在这些测试里表现出了一些让你失望的言行，那么你就会再一次的体会到一种深深的被抛弃了的感觉。
比如，你可能会建一个小号去勾搭TA，看TA对你是否忠诚；故意迟到，看TA是否对你具有耐心；提一些苛刻的要求，看TA是否真的愿意为你付出。
而你也会一步一步地提升你的测试难度，绝大多数情况下，TA会在你的测试里，败下阵来。
恐惧型依恋是一种很常见的不安全性依恋，它并不是一种疾病，但如果你在亲密关系中体验到的恐惧感，已经超出了自己的负荷了，也需要及时的寻找一些帮助。
每次在评论区里，都会看到很多人留言道：道理都懂，可是要怎么改啊？
对我来说，学习心理学一个对于自己很大的帮助就在于，对于自己的了解越来越深了。
无论你认为自己身上有多少毛病，在情绪产生的当下，去感受自己内心升起的感觉，不要去排斥它，把它当成自己的一部分去接纳它。
但我们对于自己的了解越来越深，那么也意味着，自己对于自我的熟悉度在不断地提升，而熟悉度的增加，就能够让你对自己产生更强的安全感。
爱自己是非常重要的一件事情，因为只有接纳了真实的自己，我们才有可能成为一个真正自由的人。