一、酸奶土豆泥:
1、食材:水煮蛋、土豆、酸奶、亚麻籽油或橄榄油;
2、做法:水煮鸡蛋黄碾碎备用,土豆去皮切块放入蒸笼隔水蒸20分钟,取出放置温热后用勺子碾压成泥,将土豆泥、酸奶、蛋黄和亚麻籽油等调料混合拌匀即可食用 。
二、五色酸奶沙拉:
1、食材:生菜、紫甘蓝、黄瓜、樱桃、西红柿、水煮鸡蛋、酸奶;
【酸奶配什么食物一起吃】2、做法:将生菜、紫甘蓝撕成片 , 黄瓜切成片,樱桃、西红柿、水煮蛋切成小块 。将全部食材混合拌匀,再淋上一盒酸奶即可 。
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