“分手了 , 但是我仍然爱你 。”
相信这是很多人在分手之后正常的心理状态 。毕竟两个人在一起经历了那么多美好的时光 , 怎么可能轻易放下 , 说忘记就忘记 , 自然是非常舍不得 。
所以在分手之后 , 依然忘不掉对方是一件很正常的事情 。所以很多人可能会陷入这样的一种浑浑噩噩 , 一直忘不掉对方的状态 。
陷入一种这样的状态:每天学习和工作都力不从心 , 不能专心 。一到了空闲时间脑海中就会马上浮现出他的画面 , 浮现出你们之间的点点滴滴 。
![彻底死心如何挽回,彻底放下一个人的有效办法](http://img.yunnanlong.com/230411/0T35563N-0.jpg)
甚至一个人在夜里 , 还可能会因为他而哭泣 。这种状态很正常 , 但是不能一直这样 , 否则的话 , 寿山的只能是我们自己 。
所以如果自己陷入了这种状态 , 那么一定要努力地摆脱这种状态 , 不然很影响我们的正常生活 。而如何彻底地放下一个人呢?
一般情况下 , 运用这21条法则足够了 。在21天之内 , 要么你就彻底地忘记他 , 放下他 , 要么你就用这些天去挽回他 。
![彻底死心如何挽回,彻底放下一个人的有效办法](http://img.yunnanlong.com/230411/0T3555D0-1.jpg)
充实自己的生活
“一个人也很美好 。”
在恋爱的时候 , 尤其是在热恋阶段 , 可能很多人都会时刻粘着对方 。两个人很少能够有自己的空间 , 也很少有自己的时间可以做一些事情 。
但是分手之后便不一样了 , 你是自由的 , 而且可以有时间 , 可以想做什么事情就做什么事情 , 不用害怕 , 也不用顾忌 。
既然如此 , 那么你就要好好利用独处的时间 , 毕竟这样的一段时间 , 你可以做很多事情 。
为了避免你一到闲下来的时候就不知不觉地想到他 , 想到你们二人的回忆 , 那么让你的单身生活充实起来便是最好的选择 。
![彻底死心如何挽回,彻底放下一个人的有效办法](http://img.yunnanlong.com/230411/0T3552607-2.jpg)
在一个人的时候 , 你可以选择读书 , 学习 , 提升自己的素质 , 陶冶自己的情操 , 你还可以选择健身 , 运动 , 改善自己的身材 , 让自己变得健康 。
你也可以选择出去旅游、散心 , 忘掉这段不美好的回忆 。总而言之 , 如果你能把分手后的生活安排得非常充实 , 那么你自然能够放下 。
在分手后的21天之内 , 如果你每天都能保持如此的充实和效率 , 没有闲下来的时间 , 那么就相当于强迫自己不要去想他 , 不要去回忆 。
而在这样的习惯养成之后 , 你也就自然而然地淡忘了他 , 也相信在21天后 , 你彻底地忘记了他 。
![彻底死心如何挽回,彻底放下一个人的有效办法](http://www.gzkyz.com.cn/img/20210330/p0p1pz2h2tx.jpg)
努力挽回他
在经历了一段时间的尝试之后 , 如果你还是忘不了他 , 那么你就要做出改变 , 而这个改变就是不再强迫自己忘记他 , 而是转变策略 , 大胆的追回他 。
毕竟如果你一段时间都忘不了那个人 , 那么就能够说明你非常爱他 。
而既然如此 , 为什么还要强迫自己呢?为什么不能大胆地追回他呢?所以在这个时候 , 你可以用一些手段把他追回来 , 彻底挽留住他 。
比如 , 你可以继续关注他社交媒体的动态 , 你也可以可以制造一些偶遇 , 你更可以用曾经你们二人的美好回忆唤醒他 。
![彻底死心如何挽回,彻底放下一个人的有效办法](http://img.yunnanlong.com/230411/0T3551039-4.jpg)
相信在你的狂轰滥炸之下 , 如果他对你还有感情 , 那么他是招架不住这样的你的 。看到你的这份用心和真诚 , 他被你挽留下来也是可以预见 。
其实 , 真正地放下 , 并不是刻意地强迫自己忘记 , 忘记两个人曾经的点点滴滴 , 忘记两个人的美好记忆 , 也当然不是报复性的删除他的联系方式 。
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