“我要跟你说多少次你才听呢？你才能听得明白呢？”
不知道这些话是不是经常在我们生活中出现呢？
很多时候我们指责别人时，往往不是对方做错多少事，而是在发泄自己的情绪 。
这个世界上有很多事情没有明确的黑白线，人的感受才是真实的 。
如果还想经营好这段关系，我们就得对这段关系本身服气，并且学会理解对方的感受 。
从头到尾指责对方，只会逼得对方逃避 。
【异性朋友之间相处最忌讳什么，男女相处的4个禁忌】第四种，冷战 。
冷战，是很多人处理冲突的方式 。
女人总想以这样的方式考验对方是否深爱着自己，考验着对方是否能通过自己不寻常的表现发现自己的情绪，继而来哄自己 。
当然，有很多男人也喜欢冷战，受社会刻板印象，大众认为男人就应该成熟，不能把自己的情绪表露人前 。更不能和女人起冲突，否则小家子气 。
于是，男人们就开始了冷战 。
但冷战真的就能解决问题吗？答案往往是否定的 。
因为冷战，也是一种攻击方式，把亲密关系中的双方对立，造成一次战争 。
它是一种被动的攻击行为，给对方施加压力让对方代替自己处理冲突 。
自己感觉到不快，就以不交流的对抗方式把对方也拖进消极的情绪漩涡当中 。
期望对方会忍受不了这样的压力，寻找方式解决，把自己带离消极情绪 。
但这样的攻击往往不能如愿，因为男人很有可能理解不了女人的想法，以致双方的需求得不到满足 。
以上这4个禁忌是最要不得的，当沟通过程中出现这4种情况的时候，所有的沟通就都变得无效了 。
2
那正确的沟通方式应该是怎样的呢？
我们只需要做对两件事：
第一件事：学会理解对方
「理解」这件事情，说起来容易，但做起来很难 。
每个人都有自己的情绪，在情绪稳定时，我们可以去理解对方，但是在痛苦或者生气的时候，我们会觉得无法理解对方 。
当自己都处在气头上时，怎么可能理解对方呢？
一开始的时候，大家都不要奢求太多 。
自己先做到一件事，就是学会点头，说「好的」、「我明白了」，先去给对方肯定 。
这里有一个重要的技巧：在肯定之后，我们再把对方的话重复一遍 。
我们会发现，哪怕仅仅是重复一遍对方的话，他也会觉得我们在理解他 。
关于理解，就是学会总结和归纳对方的发言 。
学会总结和归纳对方说过的话以及对方提到过的事情，能够在很大程度上提升两个人的沟通水平和沟通能力 。这是个很重要的技巧 。
第二件事：学会接纳
接纳就是既然决定和对方在一起，必然会发现对方的缺点和问题，毕竟人无完人 。
当我们面对对方这些不完美的表现时，应该试着去接纳他的不完美 。
有的人，在一起之后就对另一半越来越挑剔，过去没发现的那些问题似乎全都冒了出来 。
其实很多问题在一开始的时候似乎不是那么大的问题，但随着时间的推移，这些问题就变得越来越大、越来越严重 。
这个时候，接纳就变成了一件很重要的事 。
以上就是我们想和大家聊的关于沟通的问题 。
爱情没有那么容易，幸福也没有那么容易，需要我们不断的学习，不断的成为更好的自己 。
但只要我们一直在路上，幸福就不会缺席 。
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