鞋子后面磨脚怎么办
一、更换舒适的鞋子或更换没有脚后跟的鞋子，可避免脚后跟反复摩擦而引起局部的软组织损伤 。
二、可以在鞋子脚后跟处使用牙膏或食醋浸泡6-8个小时，可起到软化鞋子，减轻脚后跟磨损的效果 。
三、可以在脚后跟处外贴创可贴或压疮贴，从而减轻局部皮肤的磨损 。
四、通过穿戴较厚的袜子来避免脚后跟被鞋子的反复摩擦，避免引起脚后跟局部软组织的损伤 。
鞋子后面磨脚怎么办？鞋子在穿的时候经常会出现磨脚的情况，这样十分影响舒适，而且久而久之会对身体造成伤害 。今天给大家讲一讲鞋子出现磨脚的情况该怎么办？
1、锤击法 。顾名思义就是用铁锤敲击鞋子的后跟处，将磨脚的地方敲击平整后就不会再磨脚了 。如图所示：
2、香皂法 。鞋子在穿上之前，先拿块香皂在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的香皂，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚 。或者在出门的前一个晚上，揉一圈废报纸泡好，挤干水后塞进鞋后跟，第二天拿出来，鞋子就不会磨脚了 。如图所示：
【鞋子后面磨脚怎么办】
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