刮痧的实质
有人说 ， 出痧就是人为地造成了血管的损伤 ， 是毛细血管的破裂 。其实 ， 刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外 ， 然后再经血液重新吸收入血管 ， 经过全身的循环 ， 将刮出的废物从尿液排出 。
值得一提的是 ， 将血管壁的瘀血清除以保持血管的弹性和空间不会变小 ， 也是西医的梦想 ， 但是西医无法可施 ， 或是说施不得法 ， 只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅 ， 从而来保障供血 。
为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝 ， 这注定要改变血液的正常成分 ， 并人为地造成易出血症状 ， 甚至造成血管壁失去弹性而变硬 。
这就好比是我们家的白墙上有一个黑点 ， 我们只要用湿布一擦就掉了 ， 可我们却找来了高压水枪 ， 把整个房间都冲刷一遍 ， 搞得是墙皮脱落、房屋损毁 ， 真是得不偿失呀!我们小小的刮痧板却能轻易地解决血管的瘀血 ， 这可是世界医学难题 ， 你不觉得这很奇妙吗?
消灭苍蝇 ， 一只苍蝇拍就够了 ， 那些洋枪大炮都派不上用场 。你愿意为了消灭屋里的一只苍蝇而用大炮把你家炸平吗?可我们在医院里却经常上演着这一幕而不知不觉 ， 或无可奈何 。
什么时候该刮痧？
说了半天 ， 那么什么时候该刮痧呢？刮痧因为擅长补虚祛寒 ， 所以身体内有寒气 ， 有血淤的时候 ， 最好使用刮痧的方法来解决 。
怎样刮痧？
刮痧要顺着经络刮 ， 最好是从上到下 ， 这样比较顺手;刮板和皮肤保持45度以下的锐角 ， 比较不痛 。刮痧时最好能用上腰劲 ， 这样会很省力 。其实 ， 自己去体会 ， 手法是最容易掌握的 。
仍然会有些人心存顾虑：刮痧会不会有什么副作用呀?这小心是对的 ， 下面的人群是不适合刮痧的 。
1、心脏功能弱的人很容易晕倒 ， 尤其是坐着刮时更容易出现这个问题 ， 一般会有心慌、头晕、恶心的症状 。
2、气血很虚弱的重病人不要刮 ， 会白白耗费他的气血 ， 这样的人刮出的瘀血不会被带走 ， 出来的痧很久都下不去 。
3、有皮肤病的人也先别刮 ， 因为不知皮肤病的来龙去脉 ， 有时会把内毒引出来却排泄不掉 。
4、孕妇不要刮 ， 安全第一 。
5、癌症病人也不建议刮 ， 会出现许多不可预知的问题 。
6、对于有出血倾向的人来说 ， 刮痧是双刃剑 ， 特效和危险并存 ， 没搞清病因情况下也别刮 。
7、6岁以下的小孩先别刮 ， 可用捏嵴替代 。
8、血压很高的人也先别刮 。尽管刮痧对于高血压有特效 ， 但特效的东西都不是平安药 ， 如果不能确保安全 ， 还是先回避风险吧！
总之 ， 刮痧会加速血液循环 ， 对心脏是很好的锻炼 ， 作为防病来用 ， 安全有效 。
拔罐
通常我们的肩膀很痛 ， 用刮痧法 ， 只要一出痧症状马上减轻;但有时刮了半天也不出痧 ， 肩膀疼痛依旧 ， 为什么会这样？
主要有两个原因：一是病灶点很深 ， 刮痧法触及不到;二是气血不足 ， 体内的气血没有顶过来 ， 瘀血就难以出来 。
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