2.玉米、胡萝卜切块 。
3.撇去锅中的浮末 。
4.放入葱姜,大火烧开,转小火煲汤1小时 。
5.放入玉米、胡萝卜煲30分钟 。
6.调入盐再煲10分钟,关火,吃的时候淋入香油即可 。
排骨莲藕汤材料:排骨400克、莲藕200克、玉米1根、虫草花10克
调料:盐、葱、姜、香油
做法:1、玉米切段、莲藕去皮,切小块
2、排骨洗净,放入砂锅中,加清水煮开,撇去浮沫
3、放入玉米、莲藕、葱、姜
4、虫草花洗净,浸泡30分钟,将泡虫草花的水放入砂锅中,再放入虫草花
5、大火烧开,转小火煲2小时左右即可
烹饪tips:泡虫草花的水不要倒掉,一起放入砂锅中
人参螺片排骨汤材料:猪肋排400克,生参12克,玉竹20克,北杏15克,杞子15克,螺片50克,龙皇杏15克,蜜枣3枚
调料:盐4克
做法:1. 排骨洗净,斩块 。
2. 螺片用温水浸泡1小时 。
3. 将其它药材洗净 。
4. 排骨放入砂锅中,加适量清水 。放入螺片,放入洗净的药材 。
5.大火煮开,转小火煲3小时左右,调味后即可出锅 。
烹饪tips:配方中的药材量有点大,若人少,可两分次煲汤,也可一次煲好,放入冰箱冷藏,分次食用 。
山药排骨汤材料:排骨300克、山药300克、蟹味菇150克、枸杞20粒
调料:葱、姜、盐
做法:1、蟹味菇洗净,去根
2、山药去皮,切滚刀块
3、排骨洗净,斩块,放入砂锅中,煮开后撇去浮沫
4、浮沫撇净后,下入蟹味菇
5、下入山药块
6、再放入葱、姜、枸杞,烧开后,转小火煲1小时左右,调入盐,再煲10分钟即可
烹饪tips:1、浮沫撇清后,再下其它食材
2、山药去皮时的黏液会让手过敏,可先把手上涂上醋,再去山药皮,手就不会痒了 。
菌菇排骨汤主料:排骨400克、蟹味菇100克、白玉菇100克、盐、味精、绍酒、姜
做法:1、排骨洗净
2、蟹味菇、白玉菇去根洗净
3、排骨放入砂锅内,加入适用量清水,放至旺火上烧沸,撇去浮沫,转用文火炖煮
4、加入葱段、姜片、精盐、绍酒,炖90分钟
5、加入蟹味菇、白玉菇后,再续炖30分钟,调味即可 。
烹饪tips:菌菇要最后再加,防止煮的过烂 。
海带豆腐排骨汤原料:猪排骨400克、干海带50克、玉米1根、豆腐200克、葱、姜、盐、黄酒、香菜 。
制法:1、将干海带放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,洗净控水,切成长方块;
2、排骨洗净,冷水下锅焯一下,捞出用温水泡洗干净 。
3、玉米切段,豆腐切小块
4、砂锅内放入排骨、葱段、姜片、黄酒倒入适量清水,用大火烧开,撇去浮沫,再开用小火煮约20分钟
5、放入倒入海带块、玉米段,再用旺火烧沸20分钟
6、最后倒入豆腐再续煮15分钟,拣去姜片、葱段,加盐调味,撒上香菜末即可 。
烹饪tips:干海带放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡可防止浸泡时间过长营养流失 。
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