转氨酶高是肝炎吗（转氨酶升高 一定是肝炎吗？）
许多人在检查肝脏的时候发现自己有转氨酶升高的情况 。据统计，各种体格中，发现转氨酶升高的数量达到了体检人数的8%左右 。转氨酶升高，说明肝脏功能不正常，所以不能献血 。那么，转氨酶升高是怎么回事？
转氨酶有很多种，主要有谷丙转氨酶和谷草转氨酶 。转氨酶升高常见于多种疾病引起的肝病，如肝炎、肝硬化、酒精性肝病、药物性肝炎等 。其他原因包括胆管炎，钩端螺旋体病，肝脓肿，疟疾和伤寒 。因此，血清转氨酶升高的原因必须结合流行病学资料、症状、体征等指标进行综合分析，才能做出正确的诊断和治疗 。
转氨酶升高主要有以下几种原因1、肝炎
最常见的肝炎病毒指标（包括乙型肝炎“两对半”、甲型肝炎、丙型肝炎、戊型肝炎抗体等）均可阳性诊断 。
2、酒精性肝病
假如一个人每天饮酒30-70克，10年内可出现酒精性肝病，同时，在体检时，转氨酶也会有所升高 。
3、脂肪肝
体重超标会引发脂肪肝的出现，而脂肪肝引起的转氨酶升高常伴有血脂水平升高 。
4、药物性肝损害
近期服用对肝脏有害的药物，导致肝脏受损，转氨酶升高 。
5、自身免疫性肝病
转氨酶升高的人群也应该意识到自身免疫性肝炎的可能性 。自身免疫性肝炎多伴有自身抗体如抗核抗体和抗平滑肌抗体有关 。
6、熬夜，过度劳累
最近的过度劳累，熬夜也会导致转氨酶的轻微到中等程度的增加 。
四类食物可以帮助你快速降低转氨酶1、新鲜的水果蔬菜
新鲜水果和蔬菜都含有丰富的多种营养素，可以及时补充身体所需，也可以有效地增强病人的免疫力，所以经常吃一些新鲜水果和蔬菜也可以达到降低转氨酶的效果 。如葡萄，香蕉，杏，梨，红枣等 。
2、菌类食品
多吃菌类食物也可以有效地降低转氨酶，主要原因是，菌类食物的营养太丰富了，如蘑菇、香菇、黑木耳、猴头菇、草菇等 。都是很好的营养产品，可以更合适的食用 。
3、优质蛋白的食物
多吃优质蛋白质食品，还可以起到降低转氨酶的作用，如鱼、豆制品、牛奶等，都富含蛋白质，易于消化吸收，可以提高机体的抗感染能力，预防疾病的发生 。如果转氨酶很高，可以吃一些这类食物，可以预防肝病 。但高转氨酶，需要在医生高蛋白饮食的指导下，由于肝硬化腹水高转氨酶，往往不推荐高蛋白饮食 。
4、五谷杂粮
谷物含有丰富的膳食纤维，能有效地带走人体的食物残渣，使细菌的分泌减轻肝脏的负担，减轻疾病 。此外，患者也可以喝酸奶，因为酸奶含有优质蛋白质和乳酸菌，特别适合肝病患者 。
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