为此，美国医学家十数年前便明确指出：任何人都不应该出于预防心脏病和维护健康的目的端起酒杯 。
可见，即使是少量饮酒，也为许多医学家反对 。
遗憾的是，在我国这一观点在近几年才开始为人注意 。
至于《中国居民膳食指南》之所以提出“如饮酒，应适量”，恕本人直言，这可能是面临我国众多的好酒者的健康素养较低的事实，让人人都不饮酒不现实的考虑吧？
然而，我们必须重视，“如饮酒，应适量”这一观点，已经遭到维护健康的医学家反对 。
何况，所谓“适量”，对于具体的人，还很难掌握 。各人健康情况不同，对酒精的耐受力不同，一杯白酒对甲是陶陶然，对乙却可能令其酩酊大醉 。
酒精有依赖性，即成瘾性 。酗酒者上瘾是有一个过程的，这个月每天喝50毫升，下个月就会喝100毫升，今年喝低度葡萄酒，明年就可能喝高酒精度的白酒，则少量或适量就变成大量了 。
各位可否知道，我国是当今全世界最大的酒类生产国与消费国 。16年前我国的饮酒人数便已超过美国，稳居全球第一位，十余年来有增无减 。
电视媒体的酒广告持续不断，越来越精彩 。是耶？非耶？
请各位再看我下面引用的两组非常惊人和令人震撼的数据：
2019年10月北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，在我国，近年来饮酒人数一直呈上升趋势 。目前，我国男女饮酒率 。分别为 84.1%和29.3%，其中16.1%的男性和2.5%的女性为每日饮酒 。
2018年世界权威医学杂志《柳叶刀》报道，中国就每年有超过70万人的死亡与酒精直接相关，远高于排名第二、三的印度（33万）和俄罗斯（22万） 。
五．写在末尾的话
爱生活，爱健康 。
众所周知，健康是第一位的，人如若失去了健康，其他皆归于零！所以，为了维护健康，就该远离酒，包括葡萄酒 。
本文的观点是，即使少量或适量饮酒，也有害健康，也不该喝 。
亲爱的网友：您同意否？
参考文献
1.姜慕军等.适者长寿.中国社会出版社.2012年
2.卢芳.少量饮酒也危险. 中国循环杂志.2016年9月
3.刘政.老年人该怎样吃.人民卫生出版社.2016年
4.中国营养学会.《中国居民膳食指南》.人民卫生出版社.2016年
5.方维忠.中老年病防控.上海科学普及出版社.2018年
（图片取之网络;作者：刘政.芾佺)
刘政 主任医师 。上世纪八十年代留学日本，是我国较早从事现代营养学和毒理学专家，获省部级与市级科研奖各三项，出版专著九部 。
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【长期饮酒对男性性功能影响 喝红酒的好处和坏处】#生命摆渡人#@健康
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