【吃元宵和吃汤圆是不是一回事】
吃元宵和吃汤圆是不是一回事1存在一定区别 。
元宵和汤圆虽然外观上十分相似 ， 但并不是一种食物 ， 二者存在一定的区别：
做法区别元宵的做法一般是将馅料和好后切成小块 ， 蘸上水 ， 在盛满糯米面的容器内随着馅料在互相撞击变成球状 ， 而汤圆则是将糯米面和好 ， 做法像包饺子一样将馅包入再团成圆 。
馅料区别元宵里面的馅料相对较单一 ， 传统元宵以甜馅为主 ， 且一般会被加工成固体状态 ， 因此质地会相对硬一些 ， 而汤圆则没有这个要求 ， 其中的馅料更湿润 ， 口味也更丰富 。
保存方式区别元宵做好后是不能冷冻的 ， 否则表面会有裂纹 ， 煮的时候馅会外流 ， 因此元宵只能现吃现做 ， 而汤圆可以冷冻 ， 因此一年四季都可以吃到 ， 而且超市也有速冻汤圆可以买到 。
元宵下锅煮多久才能吃2大约10分钟 。
煮元宵的方式和煮汤圆基本相同 ， 先在锅内倒入适量冷水 ， 根据汤圆数量来把握水的多少 ， 然后开火将水烧开 ， 再将元宵放水中煮 ， 一般情况下煮10分钟左右 ， 等元宵已经漂浮在水面上的时候就说明元宵可以吃了 ， 注意元宵或汤圆一定要煮熟食用 ， 没熟的元宵吃了容易产生消化不良等肠胃不适现象 。
元宵一次吃多少合适3建议3个为宜 。
元宵的成分中除了糯米难消化外 ， 添加的馅料也含有大量糖分和油脂 ， 因此元宵不仅是高碳水食物 ， 同时食物的热量也高 ， 对于一般人群来说一次吃3个 ， 大约是50-100克的量就足够了 ， 此外 ， 在吃元宵时就不要再吃其它高糖、高热量的食物了 ， 而且也有必要减少主食的摄入 ， 这样一定程度上可以减轻肠胃消化负担 。
吃元宵吃多了胃难受怎么办4喝些汤吃元宵后觉得胃难受不消化的话可以喝些元宵的汤来缓解 ， 煮元宵的时候其中的一些微量元素、营养素会溶解在煮元宵的汤里 ， 这样的汤有促进消化吸收的作用 ， 即民间常说的原汤化原食 。
喝苏打水元宵一般是味道比较甜糯的食物 ， 食用后在胃里不容易消化 ， 而且还会促进胃酸分泌 ， 当胃酸分泌过多就会引起胃不适 ， 这时可以喝些苏打水来中和胃酸 ， 从而缓解胃酸过多带来的不适感 。
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