你需要判断一下对方真的离婚的可能性，以及对方同意离婚的目的 。
第四，根据对方意图进行挽回操作 后撤法：
无论对方说什么，你都不要激化矛盾，
而是要尝试着去给双方一个缓冲期，
先脱离吵架的情境，
两个人都冷静一下 。
跟你的老公约定：
我们下周找个时间再谈 。
如果对方没有特别强烈地要和你谈离婚的举动，
那说明他提出离婚，只是一时的冲动 。
如果对方很主动找你谈，那么可能你们的关系真的遇到了大麻烦 。
吐槽共情法
如果对方开始说离婚以后，
开始历数你的种种问题，
千万不要辩解，而是要使用“先跟后带”的技术，
来进行“情感谈判”，
这些技术在我们的《情感谈判系列课程》里有详细的介绍，你可以私信我@心之助卢悦获取 。拥有这种技术，你可以摆脱和伴侣的矛盾冲突，婚姻能更和谐 。
当然，最重要的永远是真诚的沟通，两个人的坦诚相待 。
希望看文章的你，以后永远都不会被迫说出那两个字 。
@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售 。
文中图片均来自网络，侵权必删
本文由心之助原创，未经授权不得转载，侵权必究
推荐阅读
- 老公坚持要离婚应该怎么做，老公如果坚持要离婚
- 人一旦有了离婚的念头，当你有了离婚的念头
- 愚孝男10十大特征，愚孝老公有什么典型表现
- 挽回分床睡的老公，老公要分房睡正常吗
- 老公总是站他家人立场，老公总会站在他妈那边
- 一方不同意离婚能拖多久，一方不同离婚到底能拖多久
- 写给有外遇的老公的话 写给出轨老公简短的话
- 离婚后经常跟前妻同房，为什么男人离婚后还愿意同房
- 老公前妻利用孩子纠缠，丈夫的前妻以孩子为由
- 前夫再婚了还能挽回吗，离婚一个月前夫再婚