失恋后做心理疏导有用吗,心理咨询师的帮助有用吗

有人问我 , 吵架闹分手 , 心理咨询师可以帮助解决吗?
文/曹怀宁 , 国家二级心理咨询师
在我接诊的心理咨询个案中 , 有相当一部分人是因为感情困扰而前来求助的 。情侣、夫妻因为各种原因吵架闹分手 , 其中的一方或者双方希望通过心理咨询的方式来帮助解决问题 , 这是非常积极的做法 。为什么心理咨询会对感情矛盾起作用呢?

失恋后做心理疏导有用吗,心理咨询师的帮助有用吗


在我看来 , 人与人之间关系的基础是“需要” , 这里“需要”所指涉的范畴很大 , 生理需要和情感需要都囊括其中 。两个人能不能和谐相处 , 取决于双方的需要是什么 , 满足需要的方式是什么 , 以及最重要的:双方能不能理解对方的需要 , 并互相配合 。如果双方在相处的过程中 , 以上任何一方面出了问题 , 这段关系就有可能产生矛盾和问题 。
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当情侣或者夫妻来找我时 , 我会首先帮助他们了解各自有怎样的需要 , 对方是否有意愿和能力来理解、满足彼此的需要 。如果双方没有意愿或没有能力理解、满足对方最基本、最重要的需要 , 那么这矛盾将非常尖锐 , 甚至难以调和 。
这时 , 我将帮助他们看到对方的性格特点 , 并努力让双方明白 , 如果他们不做出让步或者改变 , 将对这段关系有怎样的影响 。很多人沉溺于争吵 , 不是因为他们不愿意改变 , 而是不知道怎么改变 。
如果心理咨询师能作为有经验且客观中立的局外人 , 帮助一对爱人看到他们彼此之间的问题 , 并给出恰当的建议 , 甚至进而协助他们建立起新的相处模式 , 那么将会对他们的关系有莫大的裨益 。这便是心理咨询起效果的方式 。
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有时 , 一对爱人之间其实没有致命的问题 , 但长时间的争吵已经将两人彼此之间的爱意与耐心消磨殆尽 , 那么就算这时心理咨询师介入 , 常常也无力回天 。人的心一旦死去 , 再救活就难了 。
因此 , 如果我们感到与爱人之间的关系一直磕磕绊绊 , 不知道该如何入手解决 , 一定不要忌讳去向专业人士求助 。不要亲手打碎自己的幸福 。
作者简介:曹怀宁 , 国家二级心理咨询师 , 咨询实践超千小时 , 主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等 。自2011年开通新浪微博以来 , 粉丝六万多人 , 坚持定期回复私信 , 无私为近六千名求助者提供咨询 , 咨询解答超千万字 。《婚姻与家庭》杂志特邀专家 , 多家媒体签约撰稿人 。
微信公众号:心理咨询师曹怀宁(caohuaining) 。
【失恋后做心理疏导有用吗,心理咨询师的帮助有用吗】新浪微博、知乎、头条号:心理咨询师曹怀宁 。

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