卧推影响发育吗1不会 。
人体正常的生长发育是由垂体分泌生长激素 ， 作用与身体的各个部位 ， 达到生长发育的效果 。
勿退不仅不会影响正常的发育 ， 运动还会刺激垂体分泌生长激素 ， 来促进身体的生长发育 。
但是卧推是一项难度比较大的运动 ， 建议在专业人士的指导下进行 ， 避免损伤肌肉 。
卧推能不能每天练2不能 。
首先 ， 高强度的锻炼肌肉之后 ， 需要间隔48小时左右 ， 让肌肉恢复一段时间 。运动只能刺激肌肉生长 ， 但是肌肉生长是需要过程 ， 也需要营养的 。一般卧推一周两次就可以了 ， 不需要每天都进行卧推 。
其次 ， 高强度的训练之后 ， 肌肉难免会出现酸痛的现象 ， 这是再继续进行卧推 ， 可能会导致肌肉拉伤 ， 或者是引起一些其他的症状 ， 不建议再继续锻炼 。
什么人不能卧推3不适合卧推的人群有以下这些：
1、脊柱侧弯的人群：脊柱侧弯的人群不仅不适合卧推 ， 想深蹲、举重这种比较剧烈的运动 ， 都是不适合的 。
2、肩关节不好的人群：卧推需要肩关节的配合 ， 肩关节需要承受的负荷是比较大的 ， 如果本身肩关节就存在损伤的人群 ， 不适合进行卧推 。
3、手臂受伤的人群：同理 ， 卧推时手臂需要承受较大的负荷 ， 如果手臂本身就存在损伤 ， 就不适合进行卧推了 ， 可能会导致症状加重 。建议可以等到伤好全之后 ， 再进行卧推 。
长期练卧推的好处4长期练卧推最主要的好处 ， 就是可以锻炼胸部的肌肉群 ， 锻炼出一个发达的胸肌 。
其次 ， 在进行卧推时 ， 需要多个关节进行配合 ， 就同时还锻炼到其他的肌肉群 。比如像手臂肌群、肩部肌群、背部肌群等等 。
【卧推影响发育吗】最后 ， 卧推是一种高强度的锻炼 ， 锻炼可以促进人体的新陈代谢 ， 有助于身体健康 ， 还能让人保持愉悦的心情 。
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