喝蜂蜜水的四大禁忌1糖尿病患者慎饮蜂蜜水主要是由蜂蜜制成的，而蜂蜜是蜜蜂采摘划分酿制成的，其中的糖分是比较高的，对于糖尿病人群来说，自身血糖本身就不稳定，喝糖分这么高的蜂蜜水，那么是很容易诱发或者加重自身病情的，会对其健康造成威胁 。
肠胃虚弱者适量喝蜂蜜中含有大量的维生素、果糖等物质，具有很好的润肠通便作用，对于脾胃虚弱的人群来说，其肠胃本身就是不好的，这时候过量喝蜂蜜水，就很容易加重其不适症状，导致腹痛、腹泻等情况发生 。
忌高温冲泡蜂蜜作为一种天然的食品，其中含有大量的酶活性物质，这些物质是不耐高温的，生活中要是高温冲泡蜂蜜，那么会导致蜂蜜中的活性物质失去活性，从而导致其营养价值降低，一般冲泡蜂蜜水建议水温40-50度左右即可 。
不宜空腹喝由于蜂蜜中的有机酸物质比较高，其次本身因为蜂蜜的性质，人体饮用后胃酸会增加，这时候空腹喝蜂蜜水，就很容易导致胃酸蜂蜜增多，长期下来可能会刺激人体胃肠粘膜诱发胃溃疡等疾病发生 。
体内湿气重可以喝蜂蜜水吗2根据实际情况而定 。
蜂蜜水的营养价值是很高的，适量喝能为人体补充充足的养分，对于湿气重的人群来说，身体情况稳定的时候，是可以适当喝一些的，毕竟蜂蜜味甘性平，具有很好的补益脾胃以及美容养颜等作用 。
只是需要注意，由于蜂蜜滋腻性比较高，湿气重者过量喝就可能会加重其不适症状，尤其是体内湿气不稳定的时候，最好是不喝为好 。
经常喝蜂蜜会发胖吗3适量喝不会，但如果过量喝就可能会 。
生活中最容易导致人体发胖的糖分是蔗糖，而蜂蜜中的糖分主要为果糖以及葡萄糖，蔗糖含量是很低的，因此生活中适量喝一些蜂蜜水，是不会导致人体发胖的 。
但如果生活中大量喝蜂蜜水，导致人体不能及时将其消化吸收代谢，这时候就可能会产生脂肪囤积在人体内，导致人体发胖 。
蜂蜜怎么辨别真假4生活中购买蜂蜜最害怕买到假的，而假蜂蜜有以下几个特点：
1、判断蜂蜜真假，可以通过气味鉴别，真蜂蜜有明显的花香，陈蜜香味较淡，假蜂蜜由于添加了香精，气味会浓烈，让人感觉不舒适 。
2、其次也可以通过品尝蜂蜜的口感进行辨别，真蜂蜜口感香醇、浓郁，口感细腻，具有余味，而假蜂蜜甜的比较假，有明显的糖水味 。
【喝蜂蜜水的四大禁忌】3、最后也可以通过观察蜂蜜的颜色进行辨别，纯正的蜂蜜光泽透明，会有少量花粉渣沫悬浮其中，但无其它过大的杂质，蜂蜜的色泽因蜜源，植物的不同，颜色深浅有所不同，但需要注意同一瓶中的蜂蜜应色泽均一，如果蜂蜜颜色不均，那么就需要注意了 。
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