鱼片粥用什么鱼做最好吃1做鱼片粥可以选择草鱼、罗非鱼等 , 可以使用的鱼类品种比较多 , 可以根据自身的喜好进行选择 , 但一般建议选择鱼刺比较少的鱼做粥会更好 , 这样口感更加细嫩 , 吃起来会更加美味一些 , 而草鱼和罗非鱼其中的鱼刺就比较少 , 是制作鱼片粥不可缺少的鱼 。
鱼片粥可以用鲈鱼吗2可以 。
鲈鱼是真鲈科花鲈属鱼类 , 又被称为花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等 , 其肉质洁白肥嫩 , 细刺少、无腥味 , 味极鲜美 , 其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质成分 , 营养价值是比较高的 , 可以用来制作鱼片粥 。
鱼片粥的功效3鱼片粥的营养价值是很高的 , 具有以下好处:
补虚养胃鱼片粥中含有大量的蛋白质、盐酸、维生素b1、维生素b2以及多种矿物质成分 , 口感鲜嫩、鲜美 , 适量吃能为人体补充充足的养分 , 具有一定补虚养胃的作用 。
健脑益智鱼片粥中含有大量的益智物质DHA , 这种物质是人体比较重要的不饱和脂肪酸 , 适量吃有利于促进人体脑部发育 , 具有一定健脑益智的作用 。
美容养颜鱼片粥的营养价值是很高的 , 适量吃能为人体补充充足的养分 , 其次还能为人体皮肤补充营养 , 使人体皮肤变的细嫩、光滑 , 具有一定美容养颜的作用 。
鱼片粥怎么做好吃4鱼片粥做法是比较简单的 , 如下所示:
材料:新鲜草鱼、大米、干香菇、芹菜、姜丝、盐、香油 。
做法:
1、先将干香菇用温水泡软后洗净 , 去蒂切细丝 。
2、芹菜去叶 , 洗净切碎 。
3、草鱼肉片成薄片 , 姜去皮洗净后切丝 。
4、再将大米洗净 , 洗净后锅中加入1500ml清水 。
5、然后用大火烧开后 , 放入大米煮开 。
6、煮开后放鱼片、香菇丝和姜丝滚煮5-8分钟关火 。
【鱼片粥用什么鱼做最好吃】7、最后关火 , 一道美味的鱼片粥就做好了 。
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