蜂蜜柚子茶的制作方法
蜂蜜柚子茶是清火佳饮,还可美白祛斑
《本草纲目》中记载:“柚子去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,如日本、韩国等都有此习惯 。
蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的饮品 。 蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果 。 柚子含维生素C比较高,有一定的美白作用 。 蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火、美白祛斑 。 尤其适合天天面对电脑辐射、脸色黯淡的白领女性 。
另外,柚子含有非常丰富的维生素C和柚子酸,因此柚子除了清火能力卓绝,还被普遍认为能有效防治感冒 。 同时,柚子中含有高血压患者必须摄入的天然微量元素钾,其富含的橙皮柑,还有保护和强化毛细血管的作用 。
蜂蜜柚子茶的制作方法
1、将整个柚子在热水中浸泡5分钟,洗净擦干 。 热水控制在65℃左右,不烫手即可 。 浸泡可以使柚子表皮毛孔充分张开,方便洗净、削皮及腌制 。
2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄地刮下来,因为柚子皮连接柚子肉的白瓤会很苦 。 将柚子皮切成细丝,越细越好 。 然后放点盐腌一下,这是柚子祛痰止咳的精髓 。
3、将果肉剥出,去核及薄皮,用手掰碎 。
4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中,加一碗水同煮,大火煮开后转为小火,约1个小时,熬至黏稠即可 。
5、晾凉后加蜂蜜搅拌均匀,装入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右 。
【蜂蜜柚子茶的制作方法】6、冲调的时候用温水,也可以当果酱来吃,别有一番风味 。
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