豆制品
每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克 , 人体吸收率为7% , 比米、面中的铁吸收率高很多 , 因此豆制品是不错的补铁来源 。
推荐阅读
- 新冠疫苗第三针没满18周岁能打吗 新冠第三针疫苗哪些人不能打
- 新冠疫苗第三针超过6个月还能打吗 哪5类人不宜打新冠加强针
- 新冠疫苗序贯接种是第四针吗 新冠疫苗序贯接种安全吗
- 新冠疫苗序贯接种是什么意思 新冠疫苗序贯接种是第四针吗
- 2022年可以打新冠疫苗第一针吗 打新冠疫苗后多久能做核酸
- 2022工程安装合同范本
- 晨跑前要不要吃早餐
- 新买的锅第一次怎么处理
- 牛仔裤第一次怎么洗不褪色 深色牛仔裤第一次怎么洗防止褪色
- 第一次用气垫粉扑沾水吗 第一次用气垫注意事项