其次 , 小茹在分手后情绪反复无常 , 给对方造成了太大的心理压力 。恋爱应该是一件轻松愉快的事 。你的负能量让对方很难和你正常沟通 。对方怎么可能愿意和你复合?
下面是我针对类似的感情问题 , 给出的几点挽回方案:
1. 直面分手事实 , 跳出恶性循环
只要分手后情绪能得到有效控制 , 不会莽撞释放强度焦虑和负面情绪 , 你的恢复基本上就有50%的成功!我想让你知道的是 , 积极的情绪是每一次重逢必不可少的 。
先说一个让很多女生困扰的问题 , 也是一个导致自己情绪波动很大的问题:男人分手后遇到了新的恋人怎么办?让我先给你看一个普通的分手过程恶性循环图
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看明白了吗?分手需求=个人空间+调整状态 , 分手需求≠新欢+第三者!
大部分男人离开你根本就不是因为不爱或者变心 , 而是他们极度需要从这段已经毫无吸引力的感情中脱身 , 所以说解铃还须系铃人 , 只要你能跳脱出恶性循环 , 复合的几率是非常大的 。
2. 释放信号 , 降维关系 , 挽回的窗口由你打开
“我到底应该怎么做才能让对方注意到我的存在?” , 这是很多女生在挽回过程中纠结的问题 , 我告诉你这种心理是大错特错的 , 在你不能带给对方新的吸引力 , 让男生对你刮目相看之前 , 所有的引人注意 , 都是自掘坟墓 , 只会引起他的排斥和反感 , 徒增挽回难度 。
但是我不是让你彻底玩消失 。再也不出现在对方面前了知道吗?你要做的是释放一个降温关系的信号 , 展现出你的低需求甚至是无需求 , 消除对方的戒备心和抵触心 , 为挽回复联打开一个合理的窗口 。
比如你可以和对方这样说 , “其实 , 我仔细的想了想我们两个人的关系 。我发现做恋人不现实 , 我和你暂时也无法接受彼此 。好在我现在已经放下了 , 你如果也能放下的话 , 我认为我们做一个保持距离的普通朋友就好 , 这一次我尊重你的选择 。
其实 , 分手之后男生内心的排斥和恐惧主要来源于你们关系的不确定性 。他不想再想恋爱时那样继续为你付出 , 也不想接受你分手之后提出的种种要求 , 所以说你发出的降维关系的信号 , 是迎合他的心理预期的 , 自然他也就不会反对 。
3. 提升吸引力 , 强化闪光点 , 挽回需要升值你自己
上面我已经提到了 , 分手的根本原因就是因为你身上已经没有吸引他的点了 , 尤其是随着感情越往后发展 , 争吵和矛盾不断的发生 , 很大程度弱化了你身上的闪光点和曾经的吸引力 , 对方无法像曾经那样被你吸引产生爱意 , 所以对你的负面印象也就愈发加深 。这也是为什么在挽回中 , 我常常会强调“二次吸引”的原因 。
打个比方 , 假如一开始的时候 , 对方是被你大方温柔的外表所吸引 , 但是你们在一起时间长了 , 你变成了整天围着他团团转的“黄脸婆” , 那么现在你要做的 , 就是去买两件新衣服 , 重拾化妆 , 把自己打扮的比以前更加光彩动人 , 这样你再出现在他面前 , 他能不觉得眼前一亮吗?
这里还要再给大家提示一些展示吸引的渠道 , 毕竟你的改变 , 需要让对方发现:
1)与共同好友达成共识 , 通过共同好友的朋友圈或消息传递让他得知你的改变 。直接说显得刻意 , 这时候第三方的话语更具备权威性 。
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