中国作为世界上的茶叶大国， 拥有广大的喝茶群体， 很可能随处碰见的人都是爱茶一族 。 但是茶有类别， 人同样也有区分， 茶叶分多种， 有乌龙茶、红茶、白茶、绿茶等等， 每个人根据自身的不同也适应不同的茶叶， 并不是什么茶都可以随便饮用的 。 选对好茶， 才能真正的达到养生妙处， 体现茶叶的价值 。
乌龙茶-胖子的专宠
乌龙茶在保持形体和身体血压方面有较好的作用， 对于体内脂肪含量较多或者血压较高的人群是一个不错的选择， 因此身材偏胖的人可以多喝乌龙茶， 有助于减轻身体负担， 并达到减肥美体的效果 。 此外乌龙茶同时如咖啡一般可以缓解疲劳， 振奋精神， 有此类需求的人群也可以选用 。
红茶-养胃小能手
【对症下药，你该喝什么茶】正如其名， 红茶容易让人联想到火热、温暖的字眼， 它是属于较为温和的一种茶叶 。 它在调理胃寒或者肠道虚弱方面具有独特的效果;它可以搭配牛奶或者方糖进行饮用， 是众多女性的一种热饮， 加入牛奶甚至还可以让身体更好地吸收营养， 改善畏寒等症状 。 但同时身体有炎症或者心火较旺的人也不宜饮用 。
白茶-糖尿病福音
白茶根据其茶叶形态偏近于白色故而得名 。 从而也容易发现， 白茶的茶性较为清凉， 而且白茶由于不像其他茶类可能经过高温加工或者物理揉压， 从而较好的保持了茶叶本身所带有的多糖， 而这种物质对于糖尿病患者来说是极为有效的， 当然必须注意白茶的冲泡切勿使用温度过高的沸水进行冲泡;白茶还能够改善便秘症状， 去火气等等 。
本文《对症下药， 你该喝什么茶》
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