三、 水果干
水果脱水或变干后 ， 糖分会浓酸 ， 这样水果干会像糖果一样黏在牙齿上 ， 酸腐蚀牙齿的风险增大 。
四、 咖啡
咖啡中的鞣酸会让牙齿染色 ， 且咖啡停留在口中的时间越长 ， 对牙齿的伤害会越大 。
五、 苏打饮料
【能美白牙齿的10种食物】苏打饮料比苏打水更加伤牙 ， 因为其声称无糖 ， 因此当酸味不足会加入磷酸 ， 磷酸对牙齿的伤害不容小觑 。
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