记住不等于理解，女性如何高效记忆 _理解

试想一下我们从学生时代，从当下的生活和工作中，以及从我们上一辈的亲身经历中所得到的一些理论性经验，这些经验的累加似乎可以成为每一个人的人生手册，从而在它的指导下建立和完成一个辉煌的美好的人生。但是事实真的是这样吗?事实则是理论上我们似乎具备了一切能力，然而在行为中，在实际生活中我们则又变成了全不能。这种理论和现实之间巨大的偏差让很多人对自己失去信心，觉得自己就是那个听过无数人生道理但是永远都无法过好人生的人。
【记住不等于理解，女性如何高效记忆】

当我们将这个过程延伸到生活的各个领域之中，我们会从中发现它所存在机制，比如阅读。无论你是否从经济价值衡量阅读，阅读在今天的这个数字化时代都是一件性价比非常高的事情，一个人无论想获得什么，渊博的知识，更多的技能，或者人生的智慧或者平和的心态都可以以最少的金钱和时间从书籍中获得，但是对于很多人来说困难不在于坚持阅读，而是记住阅读的内容并且运用到生活中。
很多人即使读了很多书，但是你要是问她这本书的大概内容是什么或者你从中得到哪些对你自身有帮助的东西，她很可能无法回答，或者只是进行一些支离破碎的复述。而这主要是因为我们在阅读过程中缺少了理解的过程。

大多时候，我们阅读的过程只是获得对于所读内容的信息的最基本的输入，比如当我们在阅读一本单词书的时候，我们关注的往往是这个单词本身的含义和具体的形式，也即是它的拼写方式和词义。但是事实证明在我们十多年的英语学习中，很多人在英语交流中都无法听懂他人的表达，更无法对自己的思想做出完整的恰当的表达和描述。而这就是因为我们在对这些单词形成记忆的时候少了其中最为重要的环节，即理解，对单次所包含的情感和色彩的理解和在具体的语境下的应用。