伊丽莎白瓜的营养价值
伊丽莎白瓜的热量我们都知道了，它的热量非常低，是减肥瘦身的最佳水果之一 。那么伊丽莎白瓜的营养价值有哪些呢?伊丽莎白瓜中含有多种人体必需的营养成分和有益物质 。如果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素C、有机酸、氨基酸以及磷、钙、铁等多种矿物质 。而且伊丽莎白瓜还具有特殊的诱人芳香，营养价值丰富，是大众普遍喜爱的水果之一 。
伊丽莎白瓜是我国从外国引进的一种水果 。该瓜无论是从营养价值上面，还是从它外形和口味上来讲，都堪称是瓜中上品 。伊丽莎白瓜的营养价值高，食用以后具有降低胆固醇的作用 。伊丽莎白瓜是当季最好吃的一种瓜果，它在所有的瓜果里面其口感味道是最甜的，伊丽莎白瓜好吃，特别是它那诱人的味道，真是让食用者忍不住多吃几口 。伊丽莎白瓜含有多种维生素C物质，因此常吃可以给你的肌肤补充多种营养 。
伊丽莎白瓜是营养的宝库，瓜中富含了维生素C和胡萝卜素，还含有一种重要的类脂化合物 。它所含的消化酶是水果界中最高的，美国癌症协会认为伊丽莎白瓜是医治肠癌的最佳水果 。伊丽莎白瓜的热量低，营养价值这么高，建议大家经常食用 。如果你的肠胃消化功能比较差，最好是用伊丽莎白瓜榨汁食用，这样有利于肠胃消化吸收 。
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