在一般人的思维里 ， 精子的强弱似乎和男性的性能力息息相关 ， 即便是那些深信自己床上功夫者 ， 一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬事情时 ， 也不免会雄心大减、雄风大失！男性精子其实是相当敏感及脆弱的 ， 来自生活上各种外在或内在的刺激 ， 都可能降低它的活力 ， 甚至于扼杀它的生命力 。
有研究表明 ， 影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素总结起来有以下几点：
（1）精子也会闹脾气
情绪低落、精神不佳等情况会对人体内分泌产生不良影响 ， 对男性睪丸生产精子的功能也会造成混乱 ， 精子数量可能会因此锐减 ， 严重的话 ， 甚至有不育的隐忧 。
（2）精子不耐高温高热
“低温环境”是精子的最佳孕育空间 ， 高温对精子来说是生存的大考验 。 因此 ， 男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡的习惯 ， 抑或经常在高温环境下工作 ， 长此以往 ， 小心精子将不再活跃 。
（3）烟酒等物什荼毒精子
一方面 ， 香烟中的尼古丁成分会伤害精子 ， 造成男性精液中的含精量降低 ， 也会增加畸形精子的数量；另一方面 ， 酒精则会导致生殖功能趋弱 ， 引起染色体异常 ， 进一步可能造成胎儿畸形或是发育不良的情况 。
（4）精子需要营养补给
精子的制造与生长都需要人体源源不断地灌输基本的、充足的营养 ， 如果男性有偏食的习惯 ， 会造成营养摄取不均 ， 让精子“饿坏肚子” ， 这样 ， 不仅会引起精子虚弱、衰竭 ， 甚至于死亡 ， 还会对男性的性欲及性功能产生阻碍 。
（5）医疗药品刺激精子
男性应当尽量避免长期大量接触镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素等有害药物 ， 因为这些药中存有碍于精子生长的物质成分 。
【精子杀手排行榜 男人要远离】另外要注意 ， 除了上述危害精子的杀手们 ， 放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变 ， 因此绝对要避免接触 。
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