一般来说 坐多久算久坐一般认为,如果一星期内超过5天,每天大于8小时或连续2小时坐着不动,就可以被称为“久坐族”.久坐对身体的危害如下:1、伤肠长时间坐着不动,会让肠胃蠕动变慢.
久坐伤身一般半小时久坐都算久坐了,坐半小时后起来活动活动,假如一两个小时甚至更长时间久坐不动,绝对会对腰部不利,因为久坐对腰椎形成齐压,血流不畅,感觉麻麻的,长时间这样做,容易得腰椎间盘突出,比较明显的象的士司机,开车时间长,一天七八个小时坐着不动,十个起码有二三人都是有腰椎问题.还有经常玩手机的,上班族等等,或多或少有各种各样的健康问题,所以为了大家的身体健康,还是能不坐的尽量不坐,实在不行的,也要起来去喝喝水,上上厕所,活动活动身体为好.
您好,一般久坐不是暗一天时间来算的,当然,通俗说法也有很多人把一天坐9小时以上称为久坐,一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐.久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出等危害,要多加注意.意见建议:建议在端坐2小时后应站起活动,利于血液循环,减少久坐的危害.
坐多久算是久坐【一般来说是什么意思 一般来说】一般认为,如果一星期内超过5天,每天大于8小时或连续2小时坐着不动,就可以被称为“久坐族”.久坐对身体的危害如下:1、伤肠长时间坐着不动,会让肠胃蠕动变慢.
久坐伤身一般半小时久坐都算久坐了,坐半小时后起来活动活动,假如一两个小时甚至更长时间久坐不动,绝对会对腰部不利,因为久坐对腰椎形成齐压,血流不畅,感觉麻麻的,长时间这样做,容易得腰椎间盘突出,比较明显的象的士司机,开车时间长,一天七八个小时坐着不动,十个起码有二三人都是有腰椎问题.还有经常玩手机的,上班族等等,或多或少有各种各样的健康问题,所以为了大家的身体健康,还是能不坐的尽量不坐,实在不行的,也要起来去喝喝水,上上厕所,活动活动身体为好.
每过一个小时就应该起来活动一下,哪怕是去倒杯水也好.否则时间长了,下半身的血液循环不好,尤其是对女生来说
坐多长时间算久坐一般认为,如果一星期内超过5天,每天大于8小时或连续2小时坐着不动,就可以被称为“久坐族”.久坐对身体的危害如下:1、伤肠长时间坐着不动,会让肠胃蠕动变慢.
久坐伤身一般半小时久坐都算久坐了,坐半小时后起来活动活动,假如一两个小时甚至更长时间久坐不动,绝对会对腰部不利,因为久坐对腰椎形成齐压,血流不畅,感觉麻麻的,长时间这样做,容易得腰椎间盘突出,比较明显的象的士司机,开车时间长,一天七八个小时坐着不动,十个起码有二三人都是有腰椎问题.还有经常玩手机的,上班族等等,或多或少有各种各样的健康问题,所以为了大家的身体健康,还是能不坐的尽量不坐,实在不行的,也要起来去喝喝水,上上厕所,活动活动身体为好.
不算
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