接种流感疫苗中国流感疫苗的接种率只有百分之二 ， 很多人都不清楚有流感疫苗可以接种 。 想要预防流感 ， 接种流感疫苗是比较有效的方法 ， 想要预防的效果好 ， 最好每年都要接种 。 六个月到五岁的孩子是最需要接种流感疫苗的 ， 因为这个年龄段免疫力还不是很强 ， 容易受到流感的侵袭 。 另外在每年的10月份之前 ， 就要完成流感接种 ， 这是比较合适的接种时间 。
2 饮食清淡富有营养【冬季孩子怎么预防感冒 孩子如何预防流感】孩子平日里吃饭一定要养成清淡饮食的好习惯 ， 不要吃太多重口味的、辛辣刺激性的食物 ， 否则对于孩子的身体健康也是有影响的 。 家长也要注意孩子的营养平衡 ， 不要让孩子养成挑食偏食的坏习惯 。 多吃一些富含维生素的食物 ， 可以提高孩子的抵抗力 ， 尤其是能够适应寒冷的刺激 ， 蔬菜水果要适当多吃一些 。
3 及时的增减衣物冬天室内室外的温差比较大 ， 家长一定要叮嘱孩子如果出门要多穿衣 ， 不能穿的很单薄就跑出去玩 。 如果不及时的增减衣物 ， 很容易着凉 ， 一个劲的流鼻涕或者打喷嚏 ， 也容易交叉感染患上流感 。
4 督促孩子多多锻炼想要预防流感 ， 就需要提高孩子的免疫力 ， 而增加免疫力最好的方式就是锻炼 。 很多孩子会怕累或者偷懒而不去锻炼 ， 作为家长要在旁督促 ， 多多锻炼总是没有坏处的 。 不过孩子在锻炼的时候 ， 一定要确保锻炼的安全性 ， 不要让孩子因为动作幅度过大或者受力姿势不正确而受伤 。
5 不要去人口密集的场所在流感爆发的时期 ， 一定不要让孩子经常去一些人口比较密集的地方 ， 否则很容易被传染上流感 。 如果实在没有办法避免 ， 就要给孩子带好口罩 ， 做好防护措施 。 要带孩子多去一些户外人群比较少的地方 ， 减少患病的概率 。
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