秋天的果实有枣、苹果、柚子、石榴、柿子等 。
1、枣：其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素 ， 并且其清脆爽口 。
2、苹果：结果期在7-11月 ， 其所含有的热量极低 ， 但有着丰富的营养物质 。
3、柚子：大多在9-12月上市 ， 果实中的营养元素非常丰富 ， 柚子皮还能有效去除异味 。
4、石榴：石榴的营养丰富 ， 并且还有着多子多福的美好寓意 。
5、柿子：通常在十月开始成熟 ， 其味道微涩 ， 但营养丰富 。
水果：
【秋天的果实有什么水果】水果 ， 是指多汁且主要味觉为甜味和酸味 ， 可食用的植物果实 。水果不但含有丰富的维生素营养 ， 而且能够促进消化 。一些水果为了预防虫害及日晒 ， 在生长过程中常用纸袋包裹起来 ， 结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收 ， 储藏于冷库 ， 冬天出售时 ， 水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱 ， 许多人喜欢买大量水果放入 。但水果存放的时间越长 ， 维生素C损失就越多 。
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