膝盖疼是怎么回事？女性膝盖疼不妨尝试这两种治疗方法 _女性

膝盖疼是怎么回事?想必有不少的中老年人会有这种情况，尤其是在上厕所、上下楼或者是散步的时候就会觉得腿脚特别的不方便，女性更是因此而不想穿上高跟鞋。

一、膝盖疼是怎么回事
膝盖之所以疼痛多半是和骨关节炎有关。那么什么是骨关节炎呢?这在中老年人身上尤其是女性身上是较为常见的，但是具体的原因是不清楚的，像是肥胖、过度运动以及遗传都可能是其中的因素之一。
而骨关节的疼痛是和全身上下关节有关的，像是膝关节、手指关节以及肩关节都是，其中膝关节是骨关节炎中最为常见的一种。
【膝盖疼是怎么回事？女性膝盖疼不妨尝试这两种治疗方法】也就是在两块骨头之间的接触面有一层软骨，而人在几十年的活动中会将关节内的部分软骨给磨坏甚至是磨没了，磨损之后的软骨很难再生，而没有了它所以走路的时候就会骨头碰到骨头，那么就会引发疼痛了。

二、膝盖疼的治疗方法
那么膝盖疼患上了骨关节炎应该如何去治疗呢?
1、保守治疗
早期的骨关节炎，是建议可以进行保守治疗的，这样也是可以有效减轻病状控制病情的发展。首先需要注意的是，要保护关节软骨，在平时要尽量的减少运动，对于肥胖的人来说最好是可以控制体重。
另外，也要加强关节周围的肌肉训练，可以通过一些课程的学习来锻炼关节周围的肌肉。如果说疼痛比较严重的话，可以口服消炎药和外用药，这样也是具有一定效果的。