疏通经络1指压板和公园的鹅卵石按摩的原理相似 ， 人体行走上面可以刺激穴位 ， 有疏通经络的功效 ， 能锻炼足底肌肉 ， 促进血液循环 ， 改善睡眠 。
改善睡眠2人体在指压板上面运动 ， 能够促进体内的血液循环 ， 疏通经络的同时 ， 能够释放压力和缓解疲劳 ， 因此 ， 指压板有改善睡眠的功效 。
增强免疫3指压板可以刺激穴位 ， 人体在上面运动 ， 可以刺激器官的敏感点 ， 和“足疗”的保健养生原理相似 ， 通过挤压、按摩 ， 增强机体反应 ， 有增强免疫力的功效 ， 是有益健康的小运动 。
调节微循环4脚底按摩指压板能够促进血液的循环 ， 疏通人体循环的障碍 ， 有利于各器官功能之间的协调 ， 还能促进内分泌 ， 坚持使用指压板 ， 能够调节微循环 ， 提高机体免疫 。
【指压板的功效与作用"】
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