4、如果服用的是乳清蛋白质粉，还要特别注意不可过度加热因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热就会失去活性，会大大降低生物效价 。因此，乳清蛋白质粉不可烧煮和烫食，只能溶于40℃以下的水、粥等食品中，也可作为冷饮品食用 。
推荐阅读
- 蛋白粉和增肌粉的区别
- 蛋白粉杯子臭怎么清理
- 跑步可以喝蛋白粉吗
- 喝蛋白粉对肾不好吗
- 蛋白粉可以和酸奶一起喝吗
- 喝蛋白粉能丰胸吗
- 练瑜伽前可以吃饭吗
- 荷兰猪可以吃吗
- 吃螃蟹多久可以吃柿子
- 冷螃蟹可以吃吗
4、如果服用的是乳清蛋白质粉，还要特别注意不可过度加热因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热就会失去活性，会大大降低生物效价 。因此，乳清蛋白质粉不可烧煮和烫食，只能溶于40℃以下的水、粥等食品中，也可作为冷饮品食用 。
