锻炼运动能力
1、跳高
目的：跳过一块砖或10—15厘米硬纸盒 ， 学习跨越障碍物 。 前提：已学会双脚着地跳远 。
方法：可用一块砖窄边着地 ， 高约离地面10厘米 ， 让宝宝跑到近前双足跳过去 。 也可以用类似大小的纸盒让宝宝学习跳高 。 在跳高前最好先跑几步 ， 到障碍物前着地的腿要用力将身体弹起 。 家长可以先示范让孩子学习 ， 如果孩子害怕 ， 可先拿去砖或纸盒 ， 让宝宝身体先会弹起 ， 然后再放砖或纸盒练习一定高度的跳跃 。
2、看谁投得远
目的：练习投掷动作 。
前提：能举手过肩投球 。
方法：家长用布缝一个小袋 ， 内装玉米 ， 豆(红、绿) ， 小石子 ， 沙子 ， (也可以用球代替) 。 缝好后 ， 让宝宝拿在手里 ， 胳膊屈肘上举用力向前甩动 。 家长可先示范投掷动作 。
3 三岁宝宝促进能力发展游戏水果脸
培养技能：动作技能 ， 想象力
你需要准备：一个盘子;几种切成片的水果 ， 可以是任何水果的组合 ， 苹果、梨、猕猴桃、香蕉组合起来就不错 ， 或者试试葡萄、草莓和橙子(或桔子)瓣的组合 。
具体方法：让宝宝看看你如何用这些水果片来做一张脸 。 试试看用哪种效果最好 。 你们可以用猕猴桃做大大的绿眼睛 ， 用橙子做一张微笑的嘴巴 ， 用葡萄做牙齿、苹果做眉毛或耳朵 。 宝宝如果对他做好的脸满意 ， 你要在他吃这张脸时 ， 假装很震惊的样子 ， 他每吃一部分 ， 你都要这样吃惊一次 。
学动物
培养技能：想象力 ， 观察能力
你需要准备：音乐(没有也可以) ， 声音和动作
具体方法：玩这个游戏有没有音乐都可以 ， 如果有的话 ， 就把音乐打开 。 你先挑一种动物 ， 然后要求宝宝 ， 比如像兔子一样跳 。 ”如果他不知道如何是好 ， 你要先做示范 。 跳几下后 ， 你再喊：停” ， 让宝宝停下来 。 然后 ， 你可以喊另一种动物的名字 ， 让宝宝模仿它的动作 。 注意 ， 在更换另一种动物之前要喊：停” 。 你可以和宝宝轮流挑不同的动物来模仿 。 如果你们模仿的动物 ， 有特别的叫声 ， 比如大象、狼、猴子等 ， 也要发出声音来 。 注意挑选动物的时候 ， 尽可能包含各种不同运动方式的动物 ， 如青蛙、蛇、猴子、大象甚至恐龙 ， 以便锻炼宝宝身体的不同部位 。
石头、剪刀、布
培养技能：观察能力 ， 判断能力 ， 反应能力 ， 输赢概念 ， 手指协调能力 。
你需要准备：双手
具体方法：石头、剪刀、布是你或宝宝需要出的三种手型 ， 这三种手型相互制约 。 石头是拳头 ， 剪刀是V字手势 ， 布是把手掌摊开 。 石头能砸剪刀 ， 所以石头能管住剪刀;剪刀能剪碎布 ， 所以剪刀能管住布;布能包住石头 ， 所以布能管住剪刀 。
【三岁宝宝能力发展标准】先握拳 ， 嘴里喊石头、剪刀、布” ， 在说到布”的时候 ， 就要把手型做出来 。 如果你的宝宝不明白该怎么玩 ， 你可以与孩子的爸爸先做个示范 。 注意开始要慢 ， 等宝宝比较熟悉规则后 ， 再加快速度 。 你们也可以一家三口一起玩 。
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