在什么时间喝牛奶比较好喝什么牛奶比较好 _牛奶

说起牛奶相信大家多是喜欢喝的，因为牛奶无论是从营养价值上面，还是口感上面，多是不可多得的营养补品了，但是我们在喝牛奶的时候，有没有想过，牛奶应该在什么时候喝比较好了，
毕竟牛奶要是喝的时间不对的话，那么不但起不到营养保健作用，还会起到一些反作用的，于是带着这个问题，我专门咨询了一位做健康咨询的朋友，今天就把他告诉我的答案整理整理告诉大家

在什么时间喝牛奶比较好，喝什么牛奶比较好？根据这位朋友所说，最佳的喝牛奶时间，就是在每天早上时候了，因为这个时候正是我们肚子里空空的时候，所以要是在这个时候喝点牛奶的话，那么吸收到的营养价值就会多点了，但是在喝牛奶的时候

至于喝什么牛奶比较好，我只能说是纯牛奶比较好的，毕竟纯牛奶里面多是没有什么添加剂的，而牛奶里面一但没有添加剂了，那么在营养价值上面自然就要多了点，所以光从营养价值上面
我也建议大家喝纯牛奶的，但要不喜欢喝纯牛奶口味的话，也可以喝点酸奶的，毕竟酸奶在制作的时候，虽然也添加了一些添加剂在里面，但多是可食用的添加剂，所以酸奶在营养价值上面还是可以的
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