石榴什么时候吃最好1两餐之间 。
石榴味酸，食用后可以刺激胃液分泌，帮助消化，所以在两餐之间食用是最好的，但是要注意不宜空腹吃石榴，也不宜刚吃完饭后吃石榴，空腹吃石榴容易引起肠胃不适，如果是脾胃功能不好的人，空腹吃石榴还可能会引起腹泻等不适，不利于身体健康 。
而吃完饭后立即吃石榴也是不合适的，因为此时胃以及处于7~8分饱了，再继续食用容易引起消化不良，所以一般最好选择两餐之间的时间来吃石榴比较好 。
石榴是早上吃还是晚上吃好2【石榴什么时候吃最好】建议在早饭后吃比较好 。
因为石榴中含有丰富的葡萄糖、果糖以及蔗糖等糖类物质，早饭后吃会有助于给身体提供能量，供一天的活动消耗，进而帮助保持较好的精神状态 。
而晚上吃石榴会引起血糖升高和热量堆积，长期会不利于身体健康，一方面堆积的热量会转化成脂肪引起发胖，另一方面长期高血糖可能会破话身体平衡，最后失衡患病 。
石榴不能与什么同食3富含蛋白质的食物石榴中含有丰富的鞣酸物质，而鞣酸物质会与蛋白质反应，形成难以消化的沉淀，进而对肠胃道造成刺激，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等现象的出现，常见富含蛋白质的食物有鸡蛋、鱼虾、螃蟹、海藻等等 。
富含淀粉的食物石榴含有丰富的酸性物质，而这些物质会刺激胃液分泌，而淀粉进入胃部后会在人体胃部停留很长时间，两者碰到一起会容易引起消化不良等不适，常见富含淀粉的食物有土豆、红薯、芋头、南瓜、山药等等 。
晚上吃石榴有助于睡眠吗4没有 。
首先石榴是一种水果，并没有助眠的作用，并且石榴中含有较多的水分、酸性物质以及糖分，食用后一方面会引起身体进行代谢，进而睡前需要排出代谢废物，比如尿液，而起夜排尿是会影响睡眠的 。
并且睡前吃石榴，会引起神经一定程度的兴奋，因为此时胃部需要一定的血流量去消化食物，如果晚上实在饥饿，建议吃一点石榴即可，不宜睡前食用过多 。
推荐阅读
- 红薯鸡蛋能一起吃吗
- 蒸熟的大闸蟹可以隔夜吃吗
- 人参果冻了还能吃吗
- 竹鼠可以吃吗
- 想吃薯条很简单，教你一个简单的方法，在家里也可以试试哦
- 茄子怎么炒吃好吃
- 鹤壁有哪些特色小吃 河南鹤壁特产
- 南靖有哪些特色小吃 福建南靖特产
- 淮南有哪些特色小吃 安徽淮南特产
- 澧县有哪些特色小吃 湖南澧县特产